以中醫的角度講，它味平，性甘，能補中和血，益氣生津，健脾暖胃；以科學和藥膳師的角度講，它是營養最為均衡的保健食品，具有鮮為人ll知的防止亞健康，減肥，健美，通便排毒及抗癌等作用。

江雲漪邊想邊急急忙忙趕去地窖拿紅薯，她對自己在古代第一次下廚充滿期待！

－－－－－－題外話－－－－－－

嗯，發揮你們的想象力，看看女主在廚房會發生神馬事！答對有獎！

第09章：做飯也是技術活

拿著紅薯用水洗淨了，江雲漪對著那個大灶，那些柴火犯難了！

尼瑪，雖然有這個身體本尊的記憶，可並不代表她就會用這些最為原始的生火燒飯工具呀。

撓了撓頭，仔細回想這個身體本尊到底是如何燒火做飯的。想了半天，她終於知道，得先涮鍋，添水，燒火。

嗯，和以前她做藥膳沒兩樣，區別的只是這個鍋要大一點，醜一點，不大好用一點；這個火不是媒汽不是液化汽，而是最正宗的煙火氣。

好吧，鍋大一點，能用就成，煙火氣至少無毒嘛。

有些笨拙地將那個大得有點離譜的鍋給洗了，先添了一點水進去，蓋上那個她前世想見也見不到的木鍋蓋。

然後蹲下身對著燒火的灶口，又撓了半天頭，尼瑪，沒火，記憶裡這個身體的本尊是用火石燒的火。

江雲漪手裡拿著兩塊打火石擦了半天，連半點火絲也見不著。

她不是輕易服輸的人，繼續打著火石，打得手都疼了才發現打火石的要訣，好不容易點出火了，尼瑪的，點不著！

這個結果讓江雲漪差點罵娘。她又抓耳撓腮一通，仔細想想哪裡出了問題。

柴是細柴，很乾，應該很易燃，點不著應該是火力不夠，畢竟火石又不是打火機，可持續燃燒。

這個身體的本尊在打火前是不是在灶里加了什麼？轉目看向廚房裡柴火旁的那些乾草，江雲漪笑了，總算找到根源了吧。

得用乾草先把火給點燃了，才能放柴進去燒！

起身抓了一把乾草放進灶口裡，江雲漪繼續用火石打火，可讓她崩潰的是這火只燃出一些火星就沒了，根本燃不起來。

尼瑪，本姑娘，今天跟你扛上了，我就不信我堂堂第一藥膳師連一頓飯都做不出來！

江雲漪怒了。點不燃再點，雙手打火石都打出血了，還是不停地繼續打，繼續點……

“哎呀，雲漪姐你這是幹嘛呀？”

陳三妹原本是來探望江雲漪的，沒想到剛走至江家院門，便看到江家廚房煙霧繚繞，嚇了好大一跳，匆匆趕進來，才看到江雲漪正抖著手在打火石，邊打邊被煙霧嗆得直咳嗽，那打火石的手都流血了。

“呀，雲漪姐你沒事吧？快出來，我看看。這、這都流血ll了啊！”

陳三妹見江雲漪不說話，趕忙將她從廚房裡扶出來，滿臉著急地看著她手上的血，急匆匆地去屋裡找止血的藥。

可惜江家別說止血的藥了，連塊紗布都沒有，陳三妹只能取了清水，幫江雲漪清理一下傷口。

“我說雲漪姐，你病著，跑廚房幹嘛呀，還把自己弄成這個樣子！”

陳三妹邊幫江雲漪處理傷口邊滿面憂心地看著她。今日要不是她來，這江家廚房會不會燒起來啊？

“我、我就想幫忙做頓飯，誰想這火燒半天也燒不起來，我真沒想到會弄成這樣。”

江雲漪覺得自己真是笨透了，竟連個火都燒不起來，還把自己的手給弄傷了。小小和高子回來又要擔心半天了！

分明是成事不足，敗事有餘嘛！江雲漪此刻懊惱得想撞牆。

“燒火啊！我幫你燒啊，你定是病了，體虛，