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元神控制著人的身體、意念，是一種不可為的先天力量，一般的人只能是受其控制、左右而不能控制、左右它，但透過後天的修練卻可以做到這一點。

在原來那個世界，這樣的說法也存在，但科技發展到那樣的程度，也只是在這玄妙的領域紙上談兵而已，根本沒有付諸實現的可能。不過，有了這樣的認知，郭小寶對於精神力的理解還是很有幫助的，也很容易接受。

所以，說白了，精神力的修練就是元神的修練，這好比是力量源於肌肉，要想強大自己的力量就必須鍛鍊強大的肌肉。兩者的區別在於一個是實體，一個是是虛體。

修練精神力是一種逆天的修練，也是導致原獸師身體通常都比較弱的原因。

強大的精神力具有穿透、塑造和控制的能力，最終也就是