抗擊打訓練，已經持續了二十天，從最初的手腕粗的木棍已經換成了小腿粗的，每天上下午各兩個小時不間斷的抗擊打訓練，是李針對張梅下盤不穩，女性生理劣勢而做出的針對性訓練。

嚴酷的訓練計劃一出爐，就遭到了沈建、吳永興等所有人的強烈反對，但李除了沉默還是沉默，最終還是張梅力排眾議堅持執行李的訓練計劃，每天十六個小時的訓練，除了速度、耐力、柔韌度這些常規訓練，還增加了一些針對性訓練。

對於張梅的堅持執行，沈建又氣又急，每天站在場外看著場訓練場內的張梅揮灑著汗珠，一遍又一遍重複著那一套又一套近乎苛刻的動作，沈建除了默默的支援，只能是不斷的叮囑炊事班給張梅加餐。

一次次的跌倒一次次的站起，一個半月的時間裡，元氣大傷身體並沒有完全恢復的張梅用自己的堅韌一次次的重新整理著李對張梅的認知，欣喜的同時，李對張梅也越發的嚴格，嚴格到所有人看不下去的地步，可無論是李還是堅持中的張梅卻並沒有在意，張梅的堅持完全是建立在被李挑起的渴望下，而李則想看看張梅是否能夠創造奇蹟，一個獵人至今無人超越的奇蹟。

揮舞著手中幫著棉紗的木棒一下下的砸在張梅的後背、四肢，當指標指向十六點的時候，李停下了手中的動作，“張、可以了。”

李有些乾啞的聲音讓張梅長處一口氣，鬆懈下緊繃的肌肉。把放在腿上的負重拿下，一屁股坐在地上，生理性顫抖的四肢與一陣陣傳來的疼痛讓張梅滿是汗水的臉頰有些白，抿了抿乾裂的嘴唇，接過李遞過來的毛巾，蓋住臉頰，蹭了一把滿是汗珠的臉。

粗重的呼吸中，張梅僅僅休息了十分鐘，就又一次站起，活動了一下因為疼痛而有些僵硬的身體。張梅走到了場邊放置器械的地方，揹包、武器、藥箱、彈夾。。一樣樣背到身上後，張梅走到了起跑線。隨著一聲槍響，張梅衝出了起跑線。

看著全力衝刺的張梅，李走到了左側的徐寧身邊，手腕各吊著一個十斤石塊的徐寧，雙手同時拿著一個帶著長長壺嘴的大水壺。而徐寧的前方則放置了一張桌子，桌子上擺滿了小小的酒盅？

對，就是酒盅，看過徐寧手術同時對徐寧做了測試的李針對徐寧制定了一套速度、力量、精準的訓練，而眼前看似簡單的倒水就是徐寧需要攻克的難關。

當訓練剛剛出爐的時候，本以為李在故意刁難的徐寧。看著李雙手同時快速翻轉的手術刀後，徐寧沉默了，尤其是在王強衝口而出不可能的時候。李用自己的行動告訴所有人，沒有什麼是不可能。

雙手拿著有著長嘴大水壺的李，把裝滿水的水壺裡的水一一倒進細長的容器時，所有人驚呆了，要知道。李找來的容器口徑只有一厘米，而且。最讓人吃驚的是李並沒有刻意去緊緊盯住容器口，而是一掃而過，眼到手到，被震驚的徐寧回神後用自己的行動告訴李，他接受，接過李手中的大水壺，買來了一百個小酒盅的徐寧開始一遍遍的訓練著。

慢慢的，徐寧發現，這看似簡單的運動，需要既不是蠻力也不是李的刁難，而是一種針對手、眼、速度、耐力的綜合訓練。

走到徐寧身側，看著拿著長嘴大水壺的徐寧，眼珠微轉動的同時手腕同時跟進，掃了一眼擺滿酒盅的桌面，乾淨沒有一絲水滴，李暗暗的點了點頭後，站在一旁等待徐寧結束。

五分鐘後，當水壺裡的水完全倒完時，徐寧放下手臂轉頭看向站在身側的李，“教官。”

尊敬的稱呼代表的不僅僅是徐寧對李的感謝也是徐寧發自內心的崇敬，點點頭，李指了指徐寧手裡的水壺與手腕上的負重，“可以了，活動一下手腕，做一下按摩。”

徐寧點點頭，低頭把所有的東西放下後，邊按摩著手腕手臂邊看向李。