的運用比較初級……與凡人相比，主要體現在力量之上……而修士一旦踏入築基境，便會同時修煉上、中兩個丹田……”

林在天是第一次系統的學習修行理論，聽的無比認真，收穫也非常之大。

漸漸的，他對這兩個初級境界，乃至整個修真體系，有了一個全盤的認識。

首先，修行最大的目的，便是為了長生！

一甲子六十年，為一個輪迴。

凡人一般擁有一甲子的壽命。

這在後世無法想象，但在這個時代，凡人的平均壽命在三四十歲，六十歲絕對可以稱得上高齡。

只有先輩祖先之中出過修行者，後人才會適當的延壽。

當然，若是凡人服用一些可以延壽的天材地寶，也可以達到同樣的效果。

比如王老實的母親已經八十高壽，便是因為這兩種情況！

而煉氣期修士，擁有兩甲子壽命，比凡人翻了一倍。

如果一名煉氣期修士無法在一百二十歲之前築基成功，那麼，等待他的，唯有隕落！

同理，修士一旦築基，壽命頓時再翻一倍，可以活四個甲子，二百四十歲！

而林在天已經築基，得知自己擁有二百四十年的漫長壽命時，雙目中褶褶生輝，臉上不由露出了欣喜的笑容。

“這還真是個意外之喜。”

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八三彭長老授法

以此類推，結丹修士可以活八個甲子，將近五百歲！元嬰修士更是將近千歲……

相比起來，林在天現在兩百四十歲的壽命便顯得不那麼漫長了。

此外，築基修士還可以辟穀，也就是十