，一起研磨成末，用蜂蜜調製成丸。每丸三錢，每日早中晚各服用一丸。

每七日至半旬服用一隻烏古白毛雞。

寫完食療的方子之後，青竹又將方子遞給大丫，一一講述了用法。

等大丫收好食療方子之後，青竹又看著大丫說道：“除了用湯藥和膳食之外，你每天晚上還可以煨上一片老薑，煨燙了之後，貼在肚臍上面，用布包了，纏上半個時辰。”

“然後每天睡覺的時候，拿個木桶，燒一鍋熱水，拍一塊老薑在最裡面，用那老薑燒的熱水泡腳。腳要淹到小腿上面一半的位置，泡到雙腿發紅為止。”