從這具身體十數年的記憶裡翻出資料來了。因為這具身體五歲的時候，他老爹還曾找人來教導，雖然時候發現體質不行而放棄，但這教導過程中也讓這具身體知道何為武基境和筋骨境。

雖然說起來蠻複雜的，但簡單點來說，武基就是打基礎，也就是鍛鍊身體和增加力量。簡單的說就是武基初段，需具備單手平舉二十斤十息不動，奔跑一里而不急促呼吸就可以。

武基中段的要求是平舉三十斤，狂奔2里路，武基高段是平舉40斤，狂奔3里路，巔峰是平舉50斤，狂奔4里路。

而到筋骨境初段的時候，單手平舉60斤，狂奔5里路。看起來好像很簡單，這些要求只需要埋頭苦練就能達到的地步。

但筋骨境中段為單手平舉70斤，狂奔6里路，高段為單手平舉80斤，狂奔7里路，巔峰為單手平舉90斤，狂奔8里路。

這筋骨境巔峰的要求，已經不是埋頭苦練就能達到的了。單手平舉90斤，幾乎是可以單手提起一個人啊，而狂奔8里路不急促呼吸，已經超過戰馬狂奔的速度了，這哪兒是苦練就能練出來的？

這裡面肯定有著一套元氣運轉的訣竅，而到了真元境就更讓人無奈了，那是真氣都可以隱約外放的地步。

所以武基境確實是平民根基所在，只要是個正常人，只要能咬牙堅持下去就能沒有絲毫問題的達到武基境巔峰。可筋骨境要是沒有配套的功法，還真是不怎麼可能達到巔峰的。至於真元境就更不用說了，你沒功法，想要真元外放？做夢去吧！

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