關燈 巨大 直達底部
親,雙擊螢幕即可自動滾動
第218章 陳梓秋的柔韌度

當陸平安提著一袋子飲料回來時。

女孩子們的拉伸動作已然做完,方思敏正領著眾人做拉筋,所謂拉筋很簡單,把一條腿放在壓腿杆上,腳尖勾起,踝關節屈緊,兩手扶在左腿膝蓋上。

女孩的柔韌性本身就強。

一個個都較為輕鬆地完成了第一個要求。

對於陳梓秋與周志洋這兩個愛運動的女生來說就更簡單了,隨便一壓,身子骨都沒感覺有多麼僵硬。

全場五個女生裡面,唯有方小玉最為特殊,倒不是她壓不上腿,是因為她穿了一件粉色的寬鬆小棉衣!

“嗯,柔韌性不錯。”

方思敏拍了拍梓秋與周志洋兩人的腿。

接著她又讓兩人做了幾個動作,例如下犬式,反臺式,坐角式,一字馬……這些動作唯有梓秋能全程跟著做下去,周志洋做到一半就喊不行了。

方思敏皺眉道:“梓秋,你這柔韌度……平時有練過嗎?”

“沒練過。”

陳梓秋搖搖頭。

方思敏暗暗咂舌,沒有專門練過都能輕鬆一字馬?這妥妥是舞蹈生苗子啊。

馮靜靜忽地開口問道:“思敏,這麼說來,梓秋現在沒必要跟著我們練習,可以獨自開胯了吧?”

方思敏下意識回答:“只要注意一下,確實可以了……”

馮靜靜霎時圖窮匕見:“思敏,你還得教她們壓腿,就讓我和平安幫梓秋開胯吧,畢竟開胯挺累的,讓平安來做比較好。”

兩架僚機的首回合對弈。

以方思敏一個不慎,墜機結束。

方思敏咬牙切齒,叮囑了一下他們開胯的危險,以及需要注意的事項,便回頭繼續教幾人壓腿了,只是當她瞧見方小玉傻傻憨憨穿著一件小棉衣站在原地的時候,一張嬌嫩的俏臉上,頓時刻著恨鐵不成鋼幾個字眼。

開胯的動作著實相當危險。

身體平躺在地面,兩條腿岔開靠著牆壁,然後一個人撐著護槓,雙腿踩在前者的膝蓋上,慢慢往下壓,若是一個不慎,很容易導致肌肉撕裂。

正因其危險程度,馮靜靜才會申請一塊幫忙,她是要當僚機,但不能只想著打助攻,不顧著梓秋的安危啊,不然,這跟王者裡頭,把敵方宮本勾過來,然後自己灰溜溜逃跑,獨留下雙c被人無情切死的臭屁鍾馗有啥差別?【沒記錯的話,這個時間點,王者應該出鍾馗了……】

“梓秋,我上了?!”

陸平安雙手撐著護槓,面露猶豫。

陳梓秋平躺在地板上,面色羞紅,微微點頭:“嗯,上來吧,但別太用力,我怕疼……”

“好,我儘量。”

陸平安點點頭,深吸一口氣,雙腿踩在梓秋的兩個膝蓋上。

“啊!”

儘管早有預料。

但大腿傳來的疼痛仍是出乎了梓秋的預料。

她面色劇變,痛得臉都白了,如練習女高音般慘叫起來……

“很疼嗎?”

陸平安見她露出痛苦姿態,忍不住想下來。

陳梓秋忙搖頭制止:“別亂動,你先等等,我感覺還能忍住,等我喊你下來,你才下……”

“好,但你別死撐啊……”

“嗯。”

少年與少女的聲音傳入耳畔。

馮靜靜整個人都愉悅地快跳起來了,哇哇哇,這都是些什麼虎狼之詞啊,要是矇住眼睛,我估計都以為是某某某拍攝現場呢!

不對,睜開眼睛也像啊!

畢竟這個開胯動作,本身就很曖昧!

就在馮靜靜沉迷在僚機勝利的歡樂之中時,躺在木板上的梓秋也默默注視著平安的表情,看著這個小男生為了自