的性慾望。哪種姿勢、在什麼環境下Zuo愛心情最暢快，每次Zuo愛的時間把握在多長最愜意，每次Zuo愛的力度和速度是緩速運動、勻速運動、還是加速運動易於使自己獲得較大的性快感。比如有的女性在Zuo愛即將達到性快感時喜愛男人的加速運動，也有一些女性希望男人動作溫柔一點。如此生理感受經驗千姿百態，不一而足。女人只有具備了這些豐富的生理的感受經驗，努力去把握、挖掘、探索、實踐，並積極促使這些條件的實現，才能保證在每一次性生活中獲得較大的、較充分的、較饜足的性快感。

藉助心理經驗塑造性快感

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女人的性感受往往要受到心理因素的很大影響，也就是說，浪漫、愉悅的情緒是保證獲得性快感的催｜情劑，而鬱悶、悲傷的情緒則是獲得性快感的“製冷劑”。許多性生活心理經驗比較豐富、性感受強烈的夫妻一致認為，人的性快感往往取決於Zuo愛前的幾分鐘或幾個小時，愉快的情緒常常會激發性的美滿結合，而保持情緒愉悅必須從平時做起，那些經常鬧矛盾的夫妻是不太容易獲得性快感的。

對愉悅情緒威脅最大的莫過於爭吵，而夫妻間的爭吵又是不可避免的、司空見慣的。在有些夫妻中，爭吵和性生活常常是聯絡在一起的。他們吵完架之後馬上就要求過性生活，希望用肉體的溫存來解決感情上的衝突；也有一些夫妻恰恰相反，他們吵完架就不再去理會對方，並把拒絕過性生活當作對另一方的懲罰。這些把Zuo愛“用”來緩解或處理夫妻矛盾的做法都是不健康的。

Zuo愛前的氣氛對Zuo愛有很大的影響，許多夫妻或許有過這樣的心理體驗，家中發生了什麼高興的事，或是由於某種原因感到配偶特別可愛，往往易於產生Zuo愛的衝動，並能在Zuo愛中較易獲得性快感。如果你是在身體健康、環境安靜、天氣溫暖的條件下與愛人Zuo愛，那麼你們的性生活不僅能夠和諧一致，而且很容易達到性快感。如果身體有了不適或環境嘈雜、天氣太冷或太熱時，就會破壞你們的性生活的美滿，自然也不容易獲得性快感。

快感真奇妙關鍵在塑造（2）

有一位近不惑之年的婦女說：“當我和丈夫欣賞電影及電視中的某些鏡頭，以及某幅圖畫、小說中的某些情節和某些纏綿、溫柔的語言和動作時，我便產生了Zuo愛的激｜情，我們在這種情況下進行的性生活都會獲得較大的性快感。”因此，夫妻在Zuo愛前最好不要討論類似家庭開支緊張、孩子闖禍、同事鄰里關係不和等不愉快的事情，以免給美妙的性生活留下濃重的陰影。

藉助“操作”經驗塑造性快感

女人的卓越的性快感能力不是一朝一夕形成的，而是隨著其性體驗的日漸積累、Zuo愛經驗或技巧日臻豐富、成熟和完美而日益強化完美的。夫妻雙方在Zuo愛過程中起碼有三點須要認真把握。

第一，溫柔的動作是塑造性快感的前提。夫妻之間已經取得了情慾上的一致，理應導致一個共同的願望，然而，許多夫妻Zuo愛時配合不力，尤其是作丈夫的，動作粗暴、速度和力度過於強烈，很容易破壞妻子的性感受能力。

第二，性茭流是塑造性快感的關鍵。即使在愛發展到頂點時，任何行為也不會賦予男女能夠“閱讀”對方的思想的能力和性感受的能力。儘管男女Zuo愛非常投入，精力也很集中，但默默無聞的Zuo愛總是難以激起那種Xing愛意義上的快感，充其量不過是動物性的生理發洩。

丈夫和妻子可以用各種方式和手段交流他們的感情和慾望，直接的或間接的，口頭的或非口頭的。隨著彼此Zuo愛經驗的豐富，可以掌握一種為兩人獨享的交流方式，也就是兩人的“Zuo愛的語言”。透過這種Zuo愛