馬老接過選單，仔細的看了一會，不由得抬頭望望眾人。

“這是誰研究的一份選單？”

幾人相互看看，老媽只好說道：“馬老，這個有什麼問題嗎？”

“問題大了，從早到晚，都是大補的飯菜，人參也是頓頓都有，這、這，怪不得你們一段時間就吃得發胖。”

聽到馬老的話，眾人的心裡不由得嚇一跳。

馬老剛剛看了幾眼，就發現選單有問題，營養過剩，這得過剩多少次？

李沫兒趕緊問道：“馬老，這個選單不能用了？”

馬老立即大聲的喊道：“這個選單肯定不能再用了，這哪是你們如今可以吃的飯菜？我剛剛感覺小寶最近胖了許多，原來你們一家子關著門，淨吃好吃的，這樣吃下去，非出事情不可。”

老媽聽了心裡已經沒底，趕忙向著馬老詢問。

“馬老，那可怎麼辦？總得要有份選單照著做才行，這樣胡亂去做，更容易出事情。”

馬老擺了擺手：“小寶媽，你不要著急，我打個電話，向人要一份這種選單過來就好，山村裡沒有的東西，可以適當換一下。”

“好好，麻煩馬老了。”

馬老也沒有再多說什麼，立刻掏出電話，說了幾句之後，這才放下電話。

“小寶媽，馬上就會有選單過來，你們照著做就行，若是吃一段時間，感覺身體有什麼不對勁，再調整一下就好。”

老媽立即連連感謝：“謝謝馬老，怪得不得孩子們吃過一段時間，要求更改選單，我也沒想到影響這麼大。”

“小寶媽，吃過飯之後，也要讓她們適當運動一下，在村子裡轉轉，對她們身體有好處。”

“好好，馬老，我們知道了。”李沫兒趕緊說道。

如今，雲山村的環境安靜下來，外來的人也沒有那麼多，對於孕婦來說，的確要適當的鍛鍊，對身體才更好。

老媽帶著眾人，千恩萬謝離開了竹樓。

一路上，老媽後怕地叮囑著：“這一趟不白來，不及時請教馬老，非出大事不可，以後還得常來。”

一行人還沒有到家，郭小寶的手機就響了一下。

他仔細一看，原來是一份選單，應該是馬老幫忙要的選單，已經發了過來。

他趕忙轉給李沫兒：“沫兒，選單已經過來，你們有空趕快研究一下，還是照這份選單做。”

“好的，小寶，我知道了。”

等回到家中，李沫兒趕忙將選單抄下來。

這樣兩個選單一研究對比，果然發現新來選單的不同。

它的葷素搭配非常合理，一些油膩性高脂肪的東西也少了不少。

菜品的口味更是偏向清淡一些，蔬菜肉食各佔了一半。

既然有了好選單，在做飯的時候，老媽立刻就試著按照新選單做菜。

她一個人在廚房裡研究了半天，做出了一份飯菜，品嚐過之後，眾人感覺果然大不相同。

這種菜吃起來，再也沒有那種油膩的感覺。

吃起來也非常爽口，裡邊搭配的營養更均衡。

老媽讚歎一聲：“這多虧了馬老，孩子們，有空還得到馬老那邊多走走，免得發生了事情還不知道。”

其他人連忙點頭，若不是體重超得太快，恐怕還不會察覺。

這一天，馬老幫忙買的藥材種子也已經郵到，郭小寶趕緊向著村長家裡跑去。

這事必須由村長出面，帶著村民去七星峰上到處種植。

當然，安全上更要特別注意，如何組織就成了一個大問題。

等來到老村長家，見到老村長坐在桌邊，正在喝茶水。

“老村長，喝茶呢