面，做自己的事情了。

他再次來到負一層的地下室裡，他第一時間就來看新種下的藥材。

這些昨天才種下去的種子，今天已經完全發芽了，而且還長出了不少幼苗起來，長勢是一片大好。

蘇哲再次調配了一些加速藥水出來，然後給這裡每一株藥材，都灑上了一些藥水下去，加速其生長速度。

有了這些加速藥水，他相信這些藥材。可以很快就生長起來的。

忙活完了藥材的事情後，蘇哲來到負二層裡。

這負二層的地下室。主要被他改造成了訓練室，專門為了自己平時修煉而準備的。

因為他現在已經在觀州市裡，再也沒有辦法和以前一樣，每天都去至尊武館的地下室修煉了。

而一號別墅擁有這麼大的地下室，空間這麼寬闊，他就把地下室的負二層利用起來了，改成訓練室，這樣會方便很多。

而且有了這個訓練室後，會比以前在燕雲市的時候，還方便很多。

起碼他在家裡就可以進行修煉了，而不是專程跑到至尊武館裡修煉了，來來回回也省了很多時間。

因為在燕雲市住的時候，是因為家裡沒有修煉的空間，他的房間並不能滿足修煉所需的空間，在家裡修煉會很不方便，才會讓他去至尊武館修煉。

而現在這一號別墅有這麼大的空間，足夠他平時修煉了，他當然不會浪費，於是就把地下室改造成訓練室了。

不過這地下室裡，只有一些普通的健身器材，這些健身器材對普通人來說的話，那還是很有效果的，也可以起到健身的作用。

但是對於蘇哲來說，基本是沒有作用了，就連熱身也用不上。

至尊武館的地下室裡，所擁有的健身器材都是特殊定製的，只有實力達到一定境界的武者才可以用得上。

一開始的時候，蘇哲就是利用這些健身器材來鍛鍊自己的，還有點效果。

不過到了後面，隨著他的力量逐步提升，這些健身器材也就一點作用都沒有了。

就連武館特殊訂製出來的健身器材，對蘇哲來說，都已經起不到作用了，就更別說這裡的普通器材，那更是一點效果都是沒有的。

以他現在恐怖的力量，只要一不小心就把會這裡的健身器材損壞了，

這樣一來的話，這些普通的健身器材，哪裡可能發揮出原有的作用，最後只是耽誤蘇哲的時間而已。

所以，蘇哲一般都是不用利用這些健身器材的，充其量只是在這裡當個擺設而已。

現在他修煉，主要還是依靠練體術和丹藥而已。

蘇哲感受了一下自己的身體，發現體內的三轉洗髓丹，其藥力幾乎已經快要消耗完了。

於是，他又從至尊鼎倒出三顆三轉洗髓丹出來，然後直接掉進嘴裡。

這三轉洗髓丹入口即化，迅速轉化為精純的藥力，然後進入他的丹田處，供他吸收，以達到強化身體的作用。

不過，蘇哲發現這三轉洗髓丹的藥力，對他來說，已經開始減弱了很多。

“看來下次煉製這丹藥時，所用的人參年份要再高一點的。”他心裡暗道。

因為這三轉洗髓丹的主要藥材便是人參了，現在他服用的三轉洗髓丹，都是利用年份七十年左右的人參煉製出來的。

剛開始的時候，效果還不錯，不過現在他的實力又提升了不少，效果自然有所減弱了。

所以，蘇哲才會決定下次再煉製三轉洗髓丹的時候，選用的人參和其它藥材，年份都要高一些的。

只有這樣，才可以繼續保持他實力的提升速度。

服用了三轉洗髓丹後，蘇哲就開始修煉起練體術的第二式了。

修煉練