對自己很好，可她不會費盡心思想這些東西，老一輩怎麼養的，陌媽就是怎麼養的，絕對不會想到什麼營養搭配，膳食調養身體啥的。

這一世因為手冊的關係，陌小安跟陌媽提了很多，於是漸漸的陌媽也對這些上心了，雖然平常忙，但三餐陌媽是不會假手於他人的，為了防止自己忘記，陌媽還特別定了鬧鐘，除此之外，陌媽還會時不時打點果汁或者水果泥給陌小安吃，平常休息時間也會看看雜誌什麼的，學習學習美容養生。

☆、第三十九章　關於健康的那些想法

這還只是因為陌小安年紀小，牙齒沒長全，也不夠堅固，否則她現在的選單選擇會更加多，對於陌媽的改變，陌小安也樂見其成，還欣慰的在心中點了點頭，咱這絕對算是走在時代的前頭。

這個時候人們對於養生可還沒重視起來，直到後來大家都富裕了，什麼都嚐遍了，才會轉而重視起自己一直忽視了的健康。

不過光從吃的上面下手可還不夠，適當的運動也是必須的，特別是長時間工作勞累的人，就連陌媽這樣在家工作的，時不時還會肌肉痠痛，更何況長時間坐辦公室的，於是為了家人的健康，陌小安一見陌媽有空就會拉著自己的媽媽一起在陽臺上蹦達，看起來是在玩鬧，實際上她是在潛移默化的教導陌媽練她手冊上的那幾套動作。

陌媽一開始是起著陪陌小安的心，畢竟平常時間為了工作，免不了忽視了女兒，可沒想到幾趟下來，身體卻鬆了很多，於是也不用陌小安叫了，工作的差不多的時候，陌媽就會自己走到陽臺去來了幾下，休息夠了再回去工作，這樣勞逸結合的效果相當不錯，最起碼陌媽氣色好了很多，肌肉也好久沒有出現痠痛問題了。

陌媽沒想到這是陌小安刻意的，只以為是陌小安自己在電視裡看來的動作，所以拉著她一起玩，畢竟那幾個動作實在很像是瑜伽，就算自家女兒再逆天，陌媽也絕對不會想到這動作是陌小安自己刻意弄給她學習的。

陌媽獲益了，陌小安當然不會忘了陌爸，可是陌爸整天早出晚歸，時間根本湊不到一起，難得湊上了，自己還要學習，想了想，陌小安覺得這件事還是得交給陌媽來比較合適，於是某一天兩母女看電視的時候，陌小安就狀似無意的提了一句。

“媽媽，爸爸這麼每天工作好辛苦，一定會很累的，電視上說長時間的工作會使身體超負荷，媽媽‘負荷’是什麼意思啊”

“呃。。。負荷就是。。。就是承受極限，呃。。就是。。總之就是會不好的意思”陌媽想了半天，雖然自己知道是什麼意思，但是要解釋的時候就有點只可意會不可言傳了，而且還得解釋的陌小安能聽得懂，這難度就更大了，於是解釋了半天只擠出了這麼句話，但是說完之後，陌媽就愣了，開始了沉思。

陌小安看陌媽這樣也知道她意識到了問題，這就夠了，只要陌媽有了心思，陌爸就不用自己來擔心了，陌媽雖然也分心思在工作上，但她確實是個好媽媽好妻子，會不放棄工作只是因為她喜歡，這與其說是一份工作，更不如說是陌媽的愛好。

只是有了陌小安之後，她為了給予陌小安更好的生活，而漸漸的對這份愛好更上心了，不再只是把它單純的當成一種愛好。

其實認真算起來，陌小安還覺得自己有點對不起陌媽，有一份自己這麼喜歡的愛好，還能一直堅持是多麼不容易的事，卻因為自己的關係給它添上了不美好的色彩，變的不再單純。

當然陌家沒有陌媽那份收入，也依舊可以過的很好，甚至超越一般家庭的富裕，但陌媽的這份心，陌小安卻不能忽視，這是一個做媽媽的想要為自己女兒奉獻的心，誰也不能抹殺，她寧願犧牲自己的愛好也要為了女兒，這就是母親。

甚至陌媽還要在忙碌的工作時間裡每天抽出時間陪女