“你們給我站成一排，站好了！”林風以軍訓教官的口氣，訓斥王子凱三人，讓他們站出了一個整齊的佇列後，沉聲說道，“現在離放學還有兩個小時，你們在這兩個小時之內，給我完成一下的體能訓練內容，一百個俯臥撐，然後一百個仰臥起坐，一百個引體向上，再加五千米長跑……”

說到這裡，林風故意停頓了一下，瞟了一眼王子凱三人。

果然，王子凱幾人聽到林風所說的訓練內容後，一個個露出了輕鬆的笑意。

“風哥，你也太小看我們了吧！才這麼點運動量，居然給了我們兩個小時完成，我全部做完根本不用三十分鐘啊！”王子凱對林風得意一笑，自信滿滿地說道。

“凱子說得對啊！俯臥撐、仰臥起坐、引體向上，就算再慢十分鐘也搞定了，二十分鐘跑五千米，對於現在的我們來說，也不是什麼難事嘛！”鍾家亮也很是得意地笑道，要知道，內勁一層的修煉者，比起普通人的體能，還是強太多，林風口裡說出的這幾個運動，換做一般人，恐怕一個小時都搞不完，但是對於練過內功的鐘家亮，不過是輕鬆能完成的事情。

只有陽明，眼裡閃過了一絲狐疑之色，他臉色古怪的看著林風，發現林風臉色笑得很是意味深長的樣子，心裡隱約感到不妙……

“風哥的要求應該不會只是這麼簡單吧！是不是我們做完了這些，還另外有任務？”陽明看著林風，有些猶豫地問道。

“是這樣嗎？”“風哥……”剛剛還在得意的王子凱和鍾家亮聽到陽明的話後，臉上笑意瞬間僵了，有些難以置信地看著林風，臉上古怪地開口。

“嗯……知我者，陽明也！”林風目光讚許地看了一眼陽明後，臉上露出微笑，然後又語氣冷冽地說道，“我知道你們體能已經比一般人強很多，所以剛剛所說的只是一輪任務內容！你們有兩個小時那麼久，當然不是隻做一輪運動……就像鍾家亮剛剛說的，你們半個小時做完一輪很輕鬆，兩個小時麼，剛好做四次，沒什麼難度吧？”

說完，林風還笑吟吟地看著王子凱和鍾家亮，一臉天真無邪地問道……

“噗……老大，你還是直接殺了我們吧！”王子凱眼角瞬間流出了眼淚，差點給林風跪下了……雖然他體能比一般人強上了不少，但是如果照林風所說的要求全部做完那些運動，絕對會死人的……

“風哥，雖然你算的很有道理，可是，你是不是忘記了我們的體力是有限的……體力耗盡，我們可是會掛掉的……”鍾家亮也可憐兮兮地看著林風，一臉苦澀地說道，早知道剛剛就不裝比了，怎麼忘了風哥是個施~虐~狂呢……

對於王子凱和鍾家亮的求饒，林風只是笑而不語，目光瞟向了一旁的陽明，笑著問道，“陽明，你怎麼看？”

陽明沉默了一會，默默地看了一眼林風，發現林風不是在開玩笑後，直接一言不發，就開始跑了起來……

鍾家亮和王子凱被陽明的動作驚到，面面相覷了一下後，想起了林風以前拿針戳他們屁股的慘狀，頓時不敢怠慢，也跟著陽明身後跑了過去……

第1169章　亮仔突破！

這種情況下，沒有林風在一旁看著，王子凱三人是十分危險的。

所以林風要拿著銀針隨時準備施展歸元針來救人！

不知道是知道沒有後顧之憂，還是為了爭一口氣，王子凱三人一開始跑步之後，果然非常堅定地按照林風安排的體能訓練內容進行訓練，先是跑完了足足13圈400米的標準跑道，然後開始100個引體向上、100個俯臥撐、再100個仰臥起坐……

第一輪訓練，三個人之中，用時最久的鐘家亮也在二十分鐘以內完成了任務，然後，三人先是休息了幾分鐘，等到平復了體內激動的氣息後