有著絕對的優勢，只是動作不夠標準，不能靈活變通，某些招式也不會，凌東就是要他先練動作和力量。

凌逸喃喃的說道：“快狠穩”過了一會兒，他一隻腳緩緩的抬了起來，另一隻腳直直的立在哪兒，“先練穩吧，如果站都站不穩那還怎麼快和狠呢”凌逸想到。

當凌逸的腿升到一定高度時，猛然回收，剛落地時，又瞬間一腿向前踢出，看起來動作非常快，可是凌逸卻站不穩，踢出腳的同時自己也後退了一步，力道也不怎麼狠，雖然每天跑步是凌逸對腿部的超控能力強了很對，但要達到“快狠穩”還是遠遠不夠。

凌東看見凌逸的著這些動作，心中一動，“這個方法不錯，我怎麼就沒有想到，利用突然的招式變化來訓練他們的反應和身體的協調性，效果應該很好。

“小逸小奎，你們先停一下，各自扎馬步吧”凌東對兩個小孩說道。

凌逸和胖子很乖巧的紮起了馬步，還扎的像模像樣的。

凌東道：“我發現你們的下盤都不怎麼穩，小奎出拳太慢，小逸出腿不狠，所以我決定給你們新的鍛鍊任務，小逸每天一個小時的馬步，從家到學校跑個來回，五十個俯臥撐，另外還有練韌性踢腿，每天扎馬步和跑步與凌逸的一樣，四十個俯臥撐，另外加各種出拳”

凌逸和胖子心裡暗喜“還不算多吧，能夠承受”

凌東繼續說：“等你們身體條件上來了，我就會教你們一些搏鬥的技巧，到時候你倆對練，記著不努力練習就會被對方打倒的，開始你們的任務吧”

凌逸和胖子對視著笑了笑，然後就咬著牙關開始了他們的馬步，扎馬步的過程是痛苦的不夠凌逸的心裡卻很享受。

沒過多久凌逸和胖子的腿就開始僵硬了，痠痛感再次光顧他們，一雙腿不自覺的顫抖著，胖子那造型十分滑稽，腿上的肉抖動就算了，偏偏臉上的兩團肥肉也在不停的抖動，牙關緊閉，樣子凶神惡煞的，就像某人欠了他多少錢似的。

一個小時艱難的過去了，接下來的不是停下休息，而是幾十個俯臥撐，手臂的痠軟還有那熟悉的極限感又不來了，凌逸和胖子面流痛色，一滴一滴的汗水毫不林吝嗇的滴下。

“胖子，還能堅持嗎，等會還有十里路等著我們，無論入如何堅持下去的”凌逸對胖子說道。

胖子頓了一下，堅定的說：“沒問題，我們一定行的”說完後繼續著他的俯臥撐，一滴滴汗水滑落，地面上留下一些斑點。

“完畢”凌逸和胖子同時倒下，“好兄弟，加油”雖然肌肉痠痛難忍，可是凌逸和胖子臉上佈滿興奮，紅彤彤的臉蛋上露出幾絲難看的笑容，“起立”話畢，凌逸和胖子同時站了起來，沒有一絲猶豫，他們的堅定連連的都感到震驚，這還是兩個十歲左右的孩子嗎？

沒等凌東說話，一個只從胖子的口中跳出，“走”然後兩個孩子就漸漸消失在凌東視野之中，留下驚訝中的凌東望著他們消失的方向，自從叫凌逸和胖子練武以來，兩個孩子給凌東留下了太多的驚訝了。

沒有什麼約定，凌逸和胖子倆並肩而跑，滴答滴答的跑步聲在空蕩的林子裡來回盪漾，聲音是那麼鏗鏘整齊。

不知過了多久，站在家門外的凌東終於看見凌逸和胖子回來的身影，一絲笑意掛在他的臉上，已握成拳的手漸漸鬆開，一身緊繃的肌肉也開始恢復正常。

“回來了，今天你們的拳招和腿法”凌東還沒有說完，凌逸和胖子就不約而同的倒了下去，不過他們意識還是清醒的，還沒有暈過去。

凌東繼續說乾菜的話；“今天你們剩下的拳法和腿法”凌東的話再次被打斷。

“爸爸，等我們休息一會吧，等會我們在練”凌逸和胖子實在累的不行了，胖子的手還行，至少還有力氣練重拳，可是