月之相輝映。

樞魄成，戴添一又將動手的意念落在了天衝魄上。

這一次又是三年雲手，終於天衝魄也研出一顆玉果。

天衝魄結出玉果，戴添一的身體溝通天魂的效率就大大地增強了，所以靈慧魄只練了一年，也就結出了一粒玉果。這粒玉果一出，戴添一立刻感覺自己的身體發輕，似乎稍一用力，就能飛身昇天的感覺。

顯然與天魂的溝通能力更強了，這樣無疑吸取的日月精華就更多了。

修練立刻成了一個加速度，三個月內就氣魄結玉果，然後兩個月力魄結玉果，再一個月精魄就結出玉果，而且一下子二粒，左腎右腎各一粒。

最後修煉英魄。

英魄卻不好修練，因為英魄不但要中宮土來培植，要上谷泉來澆灌，而且還要求地陰之陽氣。人活為陽死為陽，陰中之陽方為真！在過去，道家甚至認為海底英魄之地，如一道鐵門，九箭難穿，其實就是比喻過海底，通湧泉接通地氣之難。

只有英魄成，海底通，地氣接，人才真正的能溝通天地。

在藏傳秘宗中，則認為海底盤有一條靈蛇，成三蜷半之形，修練海底，就是要喚醒靈蛇。其實也就是陰中求陽的意思。

戴添一仍然是雲手磨丹，只不過這次的雲手不光是手上打，腿上也打，雙腿也像手臂一樣，擰膝轉腿，轉著圈兒。除了雲手之外，戴添一還加練了太極拳的貼沙下腿。

貼沙下腿是太極拳裡極重要的一門功法，動作有點像雀地龍。但下去的時候，無論是前而伸直的腿，還是後面蜷曲的腿，都要完全貼在地面上。過去練的時候，要在沙坑中練，所以叫貼沙下腿，下去後再雙腿一擰，就站起身來。

這個動作是太極拳長腿勁，開海底的東西。

太極拳四大寶，貼沙下腿通海底，金剛搗碓勁上翻；閃通背打過三關；雲手結成渾身丹！練太極的這四樣練不成，其他的就不用說了。

其實在少林拳中，也有一式開海底的功法，就是少林拳最基本的蹲馬步。

蹲馬步時，氣沉丹田照海底，提肛溜臀雙臂推；身如騎馬上下顛，喚醒靈蛇氣自翻。也是長腿勁開海底。海底一開，落地生根，氣勁暴長，於武功之道來說，那是實質性的變化。不過要注意，騎馬上下顛，並不是直上直下的顛。如果騎馬的人那樣顛，估計十有八九顛成腦震盪了。騎馬時人的身體並不是直直像上，而是有點彎弓形的感覺，就是為了化解馬奔跑時對人脊柱和身體的壓力。

因為海底一開腿生根，所以少林拳裡才有站步如釘的傲氣！這是隻學不練的現代武人根本沒機會感覺到的東西。所以漸漸的，馬步無用論就在武林人中傳了出來。一個在過去屬於入門基本功的東西，現代人都練不出來，所以傳統武術被稱為花拳繡腿也就沒什麼稀奇了。

戴添一每天早上練貼沙下腿，晚上練雲手。而且他不論是打雲手，還是做貼沙下腿，都會意守海底，又以丹田金丹與樞魄玉果相牽引，海底開合，合了呼氣動靜，開始雙腿寒涼，不久就海底漸曖，並且曖氣愈來愈盛，足足過一年零四個月還多，終於有一天晚間都準備要收功睡覺時，感覺海底穴處越來越熱，漸漸地滾燙起來，戴添一就又多練一陣兒，結果突然之間，就感覺海底會陰處嘩啦一聲開啟來，一股熱流過精魄，直衝泥丸，入天衝魄，過靈慧魄，再經氣魄、力魄，降入樞魄，這一種行來，金色丹氣中就帶出一股白氣，然後進入英魄之內。

隨著英魄的跳動，那股白氣漸漸地在魄中沉靜下來，漸漸地儉氣成丸，金花中結出玉果。戴添一此時只感覺全身上下，都有一種通暢感，雙足一下子好像就有了根，沒有了前段時間的飛昇感。一時間只感覺天地人渾然一體，密不可分。

這個時候，那枚玉果還是初