“喂，教練，啥，明天來體隊做個體能成績測試？沒問題沒問題。”

“後天就出發去甘隴省？不是下週麼，提前四天去適應下高海拔環境是吧，好的，沒問題。”

“我最近有沒有保持訓練狀態？那必須的啊。”

陳雄一邊乾飯，一邊隔著手機睜著眼說瞎話，看了眼提升至1.7的體魄，自信滿滿：“老李啊，我不裝了，攤牌了，明天就讓你見識見識什麼叫做真正的技術！”

體魄從1.5提升至1.7，看似不太多，但對身體整體的素質是全方位提升的。

雖然說把跑步技能肝到Lv6估計有點懸，但把最佳成績提升個十幾秒，應該有很大的可能。

技能：跑步Lv5（登峰造極16%）

作為唯一一個到達Lv5的技能，陳雄還是傾注了很多心血的，只不過技能到達Lv5後，似乎是到達某種極限，猶如登山已到山頂，想進一步，都挺難的。

跑步還好，作為基礎技能，多少還有點進步的空間。

就是不知道太極拳、八部金剛功等技能到Lv5後，會是個什麼樣的情景。

“照目前的經驗來看，神魄追趕體魄的最好途徑好像就是八部金剛功，就是這門養生功太鹹魚了，每天經驗就那麼點，沒有什麼捷徑可以走，全靠持之以恆。”

陳雄掛了電話，先把飯菜吃完，買單，回到家裡。

一邊轉圈消食，一邊想著些什麼。

拿出手機搜了下關於‘提神養神’的資訊，除了一些不太靠譜的的內容，有道家靜坐、佛家禪定兩種說法。

也就是所謂的冥想法、觀想法。

不過說法太多了，不僅說法多，內容還都十分神叨，玄之又玄，最重要的是沒有哪種說法真的有理論依據，給人的感覺全是忽悠。

陳雄掃了一圈，硬是沒敢嘗試網路上的練法，怕整出什麼精神上的毛病出來。

“算了，鍛鍊身體的方法再怎麼練最多也就受點傷，這些養神的法門還是別拿自己當實驗品了，網上的知識靠不住，真要學還是得找佛門道家的專業人士指點一下。”

陳雄搖搖頭，把手機收起來，先練習幾遍八部金剛功，然後將槓鈴加到130kg，進行5組抓舉練習。

“說不定我的擔心也是多餘的，人總是有極限的，體魄總不能一直往上漲吧？”

陳雄笑了下，進屋洗了個熱水澡，喝了兩瓶牛奶補補鈣，然後上床休息。

.....

次日，陳雄早早來到體育隊，田徑隊，特別是馬拉松跑，都講究一個早，這個時候的溫度、環境什麼的，都比較適合訓練。

先去食堂美美吃了一頓，體魄的增加帶動他的消化功能賊好，不過半個小時，肚子裡的飽腹感就已經消失，消化的食物在胃部緩緩提供暖流，供給全身的營養消耗。

“小陳啊，你昨天說要讓我見識見識真正的技術，怎麼滴，要露一手？”

李三江看到陳雄，上下打量了他兩眼，想看看自己撿回來的這個高手有什麼說法沒有。

運動員想突破自己的成績，可沒那麼簡單，那是需要以年月為單位的訓練的。

但陳雄本身就不能用常理來計算。

誰能不進行專業訓練還能保持自己的競技狀態？

可陳雄就能。

“放心，老李，等會看我表演。”

陳雄比了個OK的手勢，開始做簡單的訓練熱身。

1.7體魄值的含金量，你懂不懂啊。

2個小時後。

“呼~呼~，長跑，特別是馬拉松跑，跑完之後確實會有一種從內到外的舒暢感。”

陳雄一臉自信的完成這次馬拉松