體育場。

李三江斜著個眼，瞥了瞥陳雄：“求我辦事，就這態度？”

陳雄：“......”

唉，人在屋簷下，不得不低頭啊。

他在省體育隊找了兩天，都沒找到圖書室在哪，問了人也不太清楚，只找到了一個閱讀室。

小小的一個活動間，裡面放的都是些讀者、知音、故事會，或者一些小說名著啥的，陳雄在裡面翻了許久，除了一些死去的記憶在不停攻擊他，沒有找到任何長的像拳譜的玩意兒。

還是問了下閱讀室裡的老員工，才知道這裡之前確實放了些體育隊的訓練教材、資料啥的東西。

但搞體育的嘛，愛讀書的畢竟少，後面有的資料就挪到檔案室去了，只剩下一些打發時間的玩意兒，純粹就是文化建設的任務。

至於檔案室那邊，就不是陳雄這個編外人能隨便進去翻閱的了。

只能老老實實找到李三江這邊。

“入隊吧，你今天先跟著訓練一次，看看你狀態保持的怎麼樣，我有時間就去檔案室給你翻翻。”

李三江擺了擺手：“專業的訓練，是既要保持訓練量，也要保證運動員健康，還要有周期性系統的調整，跟野路子訓練完全不一樣。”

他手底下的長跑隊員們也有些好奇陳雄是誰，有些人知道隊裡新來了個助教，但看樣子是要和他們一起訓練。

只是看體型，不太像是跑馬拉松的。

高了一些，壯了一些，這些在長跑裡都是致命的缺點。

“好，先開始體能訓練。”

“慢跑30分鐘。”

“好，雙腿蹬車3分鐘，平板支撐3分鐘。”

“100米衝刺跑X2，俯臥撐20X2，引體向上8x4，10kg負重淺蹲30X4，堅持住，最後100米衝刺跑X2。”

“互相幫助肌肉拉伸，休息5分鐘，再重複5遍力量核心訓練。”

“很好，休息5分鐘，再來15公里自由跑。”

......

這一套下來，陳雄也感覺到手臂和胸肌有了明顯發熱的跡象。

之後，還有隊醫拿來體重秤、心率儀、肺活量測試儀，給大家一一測量。

陳雄看了下自己的資料，運動心率197，靜止心率52。

肺活量9623ml。

身高183.2cm，體重86.7kg。

“咦？”

馬拉松隊醫是個四十出頭的中年阿姨，看到陳雄的資料後，招來李三江：“老李啊，你這隊員的身體資料有點問題啊。”

“怎麼了？”

李三江看了一眼，也微微皺了皺眉。

陳雄的身高他已經有預料，這玩意兒是天生的，他也沒辦法。

肺活量也是極為優秀，這在運動員裡也是最頂尖的資料，而跑馬拉松正是一項對肺活量的要求很高的運動。

但這體重和運動心率怎麼這麼高？

跑馬拉松有一個1斤1分鐘的說法，就是你減去1斤脂肪，成績就能提高1分鐘。

過大的體重對長跑運動員來說是災難性的負擔。

他掏出手機看了下，一個月前陳雄報名馬拉松比賽的體檢報告體重是84.4kg。

普通人一個月長個三五斤很正常，可對一個運動員，特別是高強度訓練的馬拉松運動員來說，就有點離譜了。

再就是這心率，高得有點不正常，只有優秀的短跑運動員在劇烈衝刺跑後心率才會升的這麼高，中長跑，特別是訓練跑後，一般運動員最多也就150左右。

陳雄這隨便練一練就直飈200，有點嚇人。

“我看了