霍宗棠鼓起手臂，只見整條胳膊肌肉結成一塊塊的塊狀，略一發力，肱二頭肌，肱三頭肌便膨脹隆起，好似一小塊一小塊的岩石，健美，結實，有力。

在面板的下方，那一縷一縷的肌纖維，緊密纏繞、層層疊疊，彷彿一團團堅韌的鐵絲球，蘊含著強大而驚人的能量。

捱打，藥療，康復，鍛鍊，改善飲食……多管齊下，反覆迴圈！

在外部刺激力、藥力，內部修復