吃乾淨了，還有些意尤未盡，管家立刻又為老洛克端上一碗，老洛克又吃了半碗，終於放下。

他不住的讚歎道：“非常棒，非常棒，華夏美食果然名不虛傳，可以把這粥的做法交給我的廚師嗎？”

老洛克帶著商量的口吻說道。

“沒有問題！”華天宇笑著說道：“這粥叫做八寶粥，又叫做臘八粥，具有健脾養胃，消滯減肥，益氣安神的功效。可作神經衰弱者食療之用，也可作為日常養生健美之食品。”

老洛克好奇的問道：“食療？這是什麼意思？”

華天宇解釋道：“中醫認為，人吃五穀雜糧，沒有不生病的人，食物可以充飢，同樣可以為人體提供各種必須的營養，有些食物有針對性的組合是可以調理人的身體，就比如這臘八粥。

在華夏，臘八節這天是佛教節日……“成道節”。相傳，釋迦牟尼在比哈爾邦的尼連河附近遭難被牧女所救，在菩提樹下得道成佛。此後，佛門弟子便於臘八節舉行誦經活動。並用乾果、雜糧煮成“臘八粥”。後來民間爭相仿效，閤家聚食，還饋送親友鄰里，這就是這種粥的起緣。

華夏中醫認為，粥能補益陰液，生髮胃津，健脾胃，補虛損，最宜養人。

粥熬好後，上面浮著一層細膩、黏稠、形如膏油的物質，中醫裡叫做“米油”，俗稱粥油。很多人對它不以為然，但是，它具有很強的滋補作用，可以滋補元氣，也就說，可以滋補體弱的人。”

華天宇知道，如果用中醫名詞解釋，老洛克一定聽不明白，別說是他，就算是華夏人，在不瞭解中醫的情況下，有一些名詞也是聽不懂的，所以他儘量用一些淺顯的詞句來解釋中醫的理念！

老洛克聽得似懂非懂，華天宇笑道：“這麼說吧，這種八寶粥對於治療您的失眠症是有益處的，你可以經常食用，把它當做早餐，每天早上吃一碗，經常食用，對你的身體有極大的益處！”

老洛克不住點頭：“這就是食療？很有特點，那我還可以吃一些別的嗎？還有其它食物能治療我的疾病嗎？”

“當然！”

華天宇回答道。

“華夏中醫治療失眠症不僅在食物上有很多新意，在其它方面也有很多創新的方法，讓我的女朋友教導你的廚師，多教他幾種做法。另外，中醫按摩，舒緩疲勞，可以讓人放鬆，如果洛克先生想嘗試，一會午休的時候，我可以幫您按摩，讓您嘗試一下中醫的理療！

中醫認為，人體是一個獨立的宇宙。。。。。”華天宇用淺顯的語言為老洛克灌輸著華夏文化和中醫知識，兩人聊得很投機。老洛克對於華天宇的介紹生出濃厚的興趣。

透過與華天宇的談話，他對華夏的中醫瞭解了很多，也瞭解了好多的養生知識。

華天宇在這方面可以說是專家中的專家。葛洪先師是道家天師一級的人物，又是華夏十大名師，道門養生是葛洪先師的長項，華天宇獲得他的傳承，講起養生之道，他能白話三天三夜。

美國的歷史只有三百年，老洛克在其它方面，比如做生意上要拉華天宇八條街，可要講到文化，無論是華夏文化還是世界文明，華天宇能甩他三十六街，兩人越聊興趣越濃。

一下午的時間，華天宇和老洛克一邊聊著，華天宇一邊教他做華佗的‘五禽戲’。老洛克長時間的失眠已經嚴重的損害了他的健康，這種治療不可能一蹴而就，華天宇正是用針對性的對他進行循序漸進的引導，適應性的恢復他的身體。

老洛克做了幾遍‘五禽戲’後，身上出了淺淺的一層汗，華天宇看到差不多了，這才幫他按摩，為他疏離經絡，按摩頭部。

按摩和針炙有異曲同工之妙，老洛克只按了一會，就漸漸有了睏意，在華天宇熟練的手法下，老洛克不知道