平時最恨丈夫遲歸不告，屢勸不改，所以她趁機說這一年別無它願，只是希望以後他晚上有事不能準時回家時，能夠記得打電話回家，讓她不至於擔驚受怕。丈夫心裡有點不是滋味，想到妻子的生日願望竟然是因為自己，便不想讓妻子掃興，也就慨然應允。“要是做不到呢？”“那就忘一次給你洗三天碗。”兩人於是高高興興吃起蛋糕。

第6課�婚內男女溝通術吵架也是一門學問

提出這個問題，你可能覺得好笑。但在生活中，就是有很多人不會爭吵，甚至不清楚爭吵的意義。下面就有兩個例子：�

“我們從來不吵嘴。我丈夫和我都是平靜隨和的人。但我們總覺得有點不對勁，缺少真正的愛情。我不知道問題出在哪裡。”�

“我們為一點小事情就可以爭吵一番。這簡直可笑。這也使我們彼此感到厭倦。因為孩子的緣故，我們不想離婚，可我也不清楚將來會怎麼樣。”�

夫妻在家庭生活中不論怎樣進行心理除錯，也難免有矛盾，如果對矛盾處得得不好，矛盾就會激化，表現為爭吵、分居、甚至離婚。在正常情況下，人和人的關係處於平衡的狀態中，人的心理也處於平衡的狀態中；如果夫妻發生了爭吵，甚至互相不理睬了、分居了、鬧離婚了，這時，人的心理就處於一種失衡的狀態。人的心理喪失平衡的時候，是很難受的，懊恨、氣惱、後悔等等情緒一起湧上心頭。在這種情況下，人們都有一種力圖恢復心理平衡的傾向。一般地說，夫妻吵架後總想言歸於好，那麼怎樣才能言歸於好呢？�

爭吵對於正常的人與人之間的關係是必不可少的。沒有爭吵，關係就不會健康地發展。關係越密切，爭吵也就變得越為重要。千萬不要把爭吵當做壞習氣壓制下去。這樣的話，矛盾依然存在，而且會隨著時間的推移使人與人之間的關係搞得不正常。�

卡耐基指出，推心置腹的爭吵能使友情進一步鞏固，從不爭吵的夥伴心裡最清楚，他們之間的關係是容易破裂的。只是為了維持關係，他們才會避免發生爭吵。�

但是，夫妻間怎樣爭吵才能恰到好處呢？�

首先，夫妻之間最好不要吵架，當一方發火的時候，另一方不要“針鋒對麥芒”，“以牙還牙”。在沒有吵起來的時候，恢復友好氣氛也容易；如果吵起來，就容易弄得不可收拾。�

但是，如果不幸吵架爆發了，吵過以後，要若無其事，在家裡該怎麼講話就怎麼講，該幹什麼還是幹什麼。“天上下雨地上流，小倆口吵架不記仇”，牙齒哪有不咬舌頭的？這時，千萬不要互不理睬。如果吵架以後行若無事，那麼心理平衡就會很快恢復；如果互不理睬，那麼喪失心理平衡的時間會延續得比較長。�

的確，在家庭生活中，一對關係密切的伴侶互不理睬了，那是很彆扭的。這時，雙方都有後悔情緒，都希望打破這個僵局，但是誰都感到難以先啟齒，於是夫妻一直處於“中斷外交關係”的狀態之中。這時最好一方姿態高些，主動打破僵局，誠懇地和對方談一次，多作自我批評，少責備對方，從而迅速恢復心理平衡。往往是先和對方談心，談心前感到千難萬難，談心後如釋重負，豁然開朗，覺得早該這麼做。�

其次，要把“善意”爭吵與“惡意”爭吵區別開來。惡意的爭吵就像在泥潭中的格鬥，引起爭吵的問題往往被擱置在一旁，爭吵的人只是為了爭吵而爭吵。善意的爭吵是圍繞著問題的焦點，遵循著一定的規則把話講出來。下面是幾條提示，它們被證明在爭吵過程中是很值得遵循的：�

（1）公平地爭吵。注意不要給對方造成心靈上的創傷。每一個人心理上有一條界線。對別人的攻擊是不能超越這一界線的，否則就會使矛盾激化。當然也有一部分人，他們異常敏感，總覺得自己受到了傷害。