凌子康也被電鞭抽打過，不過不是在這裡，而是在級學校。當初，凌子康在級學校所承受的電流可是這群少爺兵所承受的千萬倍，那股強大電流完全可以把一個人電成焦屍，由此可見凌子康在級學校的體質多變態，可惜迴歸現實後那副強悍體質沒有了，萬幸的是凌子康還保留著級學校的十級精神力。

電鞭抽打刺激人體潛能的跑步法相當於被動跑步，這種被動跑步持續不了多久，當體內潛能釋放完畢，人也會跟著倒下，那時連活動一根手指頭的力氣都沒有。如果這種不斷被電流刺激將體力消耗完畢的人沒有接受合適調養會元氣大傷、精神萎靡，體質大不如前。

跑步最重要的是學會控制自己的節奏，而不是被人控制節奏強迫式跑步。

一圈接一圈，一群少爺兵大約跑了十圈後，四百多人的隊伍慢慢被分成四隊。第一隊以凌子康為，只有十幾人，其中包括6－1宿舍的厲勝男、歐陽智明和洪天明。第二隊約有六十幾人，其中包括6－1宿舍的高峰、劉雨辰和南宮志，讓凌子康意想不到的是秦子月也在其中。第三隊大概有一百人，第四隊約有三百人，包英俊掉在了第四隊。

隨著一圈又一圈，四個隊伍的差距越來越大，如今第四隊整整落下第一隊十圈。凌子康跑到第四十圈時體力已經消耗得差不多了，呼吸開始急促，腳步也比剛開始跑步時慢了許多。一個月的調養雖讓凌子康的身體素質強於普通人，但這副體質還是太差了。當凌子康跑到第四十五圈時，雙腿像綁了鉛塊般舉步維艱，如果不是有十級精神力支撐，估計他已經倒下了。

跑步不是目的，而是一種手段，跑步訓練的不僅是體力，還有鋼鐵般的意志。一個人體質差點沒關係，關鍵要有堅強的意志，有了堅強的意志，還怕體質提不上去嗎？

凌子康經過級學校的數千年磨礪早就有了鋼鐵般的意志，別說還剩五圈，就算還剩五十圈、五百圈他也要跑完，即使跑不動，爬也要爬到終點。

凌子康有著一股不服輸的勁兒，腳步一步步向前挪動，一步、二步、三步，漸漸地，凌子康的精神力滲入四肢百骸刺激著全身的每一個細胞，錘鍊身體、改善體質。

突破了，體質竟然跨越重重屏障突破到五級，幸福來得太突然，大大出乎當事人的預料。即使體質修煉比精神力修煉簡單很多，還是有很多人窮其一生都無法將體質提升至五級。凌子康給自己定下的目標是在一年之內將體質提升至五級，完成伐毛洗髓達到百病不侵之境。

如今，這個體質提升至五級的計劃竟然提前了整整十一個月，這讓身為本人的凌子康難以相信這個鐵錚錚的事實，因為一年之內將體質提升至五級是經過他精密計算的。

按照宇宙的二十一級體質劃分，凌子康之前的體質不過為一級，屬於正常人的體質範疇，雖然稍稍強於正常人，但是離二級體質還有些距離。體質提升一級難過一級，和精神力一樣，四級到五級有著一道難以跨越的鴻溝，如果沒有較高的體質天賦或天材地寶的輔助，大部分人終其一生體質也會止步於四級，無法邁過這道坎。

凌子康的體質直接跨過二級、三級、四級完成伐毛洗髓，鞏固在第五級，這不得不讓他感慨原來精神力也能有這樣的妙用，之前怎麼就沒有想到這點呢？原來凌子康在級學校的精神力和體質旗鼓相當，迴歸現實世界後，精神力還是保留在級學校時的十級，體質卻連正常人的一級都沒有達到。經過一月調養，凌子康的體質才達到一級，而十級精神力和一級體質之間的比例差實在太大了。當凌子康把體力完全消耗完畢，每走一步像跨過千山萬水般一樣困難時，那股不服輸的韌勁，鋼鐵般的意志，使其精神力滲入四肢百骸不斷的錘鍊著他的身體。隨著體質的不斷改善，凌子康深深切切地感受到自己體內的雜質被一點一