陳覺念頭一轉，壞笑了兩聲，隨後開啟了吳芳的微信發去了求教的資訊。

他打算先從吳芳這位練家子兼高中體育老師身上找點入門的方法。

……

估計是白天裡受夠了騷擾，吳芳並沒有第一時間回覆資訊。

按照陳覺的推測，對方的日常作息時間很規律，一大早就去公園練功，白天還要去上課，這會兒八成是關機上床睡覺了。

看了一眼時間，還沒到10點。

陳覺就開始練起了新固化到面板上的【眼保健操】。

這眼保健操一共8節，原始版本里做完一套需要將近10分鐘。

壓根就不是陳覺小時候學的5分鐘4節的簡化版能比擬的。

一套保健操做完，陳覺感覺眼眶附近熱乎乎，眼球內有一股冰冰涼涼的清爽感覺。

“合著我們這一整代人，以前都是練岔了的！”陳覺心中瘋狂吐槽，再次迴圈做操。

大概練了30分鐘，一共迴圈了3次，熟練度一直在+1+1地狂跳。

之後面板上再次跳出了提示：

——————

【叮~】

【完成一次符合要求的眼部保健運動，眼匡附近的勁內動脈、眼動脈、視神經等受到按壓刺激，加速眼球血液流動，促進視細胞代謝，你的視覺能力得到了極為微小的改善。】

【體質屬性+0.01】

【友情提示：該套動作對眼部血管有壓迫作用，頻繁使用容易造成血管損傷，請合理安排運動時長。】

——————

“30分鐘左右就到極限了嗎？”

陳覺心中嘀咕，想起了之前在京唐匯做水療時從娜娜、小沫這些技師口中聽來的經驗。

按摩這項娛樂休閒活動並不是越長越好。

每個人的體質不同，承受的敏感度不同，這持續時間肯定也不相同。

一般的會所……咳咳……洗浴中心都是以45分鐘或者1個小時為一個鐘，更長一點的全身按摩則是90分鐘。

超過了這個時間，再按下去也不會有太大效果。甚至容易引起肌肉疲勞，按出損傷。

這【眼保健操】既然是穴位按摩，外加眼部的血管、肌肉更加脆弱，殊途同歸之下有時間限制也算正常。

……

這一晚陳覺在亢奮中渡過了一個意味深長的好夢。

第二天起床，他沒去公園。

而是搭乘電梯上到了人才公寓的頂層，數著時間到了早上6點，東邊的城市天際線處緩緩升起了一輪橙紅色夾帶著些許藍暈的朝陽。

嘗試盯著看了大概3分鐘，直到眼睛受不了，把眼睛一閉，開始對著這輪朝陽做起了【眼保健操】。

正所謂一日之計在於晨。

30分鐘的閉眼眼操按摩，讓陳覺感到眼框發燙，閉了眼瞼的視線泛著紅暈，那是陽光透過了眼瞼，眼球中多了以往沒有的舒張感覺。

這種感覺非常奇妙，就像回到了童年上小學時，閉眼在操場上邊曬太陽邊做早操一樣。

十分新奇，也十分舒服。

不僅僅全身暖洋洋，就連眼睛也得到了舒張釋放。

等到30分鐘【眼保健操】結束，面板上已經彈出了一連串的提示。

不單單【體質】上升了0.01，就連自由屬性也跳了1小點出來。

“0.07了，再存幾點就能合併技能欄！”陳覺咧嘴一笑。

睜開眼再看世界，入眼的盡是綠油油一片。

這是閉眼對著太陽照射後的正常現象，因為眼睛長時間處在紅光之下，視網膜上形成了錯覺。

大概眨了幾下眼睛，過