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0070高位爆發引體向上

“翻個牆也算攀爬?”

看著面板彈出的提示,陳覺落地之後特意回頭看了一眼身後這面圍牆。

這牆其實並不算太高,也就2.5米的樣子。但是對比起簡單、機械式的爬樓梯而言,普通人想翻過這堵牆的難度確實不少。

這裡不僅僅涉及到人體的彈跳能力,還要在雙手勾住最上方的牆簷時,確保自己的上肢部分有充足的力量撐起自己的身體。

陳覺上次測量的體重在80.5kg,也就是說他現在隨隨便便就能輕鬆舉起一個80公斤質量的物體。

因為陳覺能感覺到,自己翻躍一次這堵圍牆並不算吃力。

如果再加高到3米以上,或許對現在的他而言才會有點難度。

“3米以上,那不是兩手一勾輕鬆就能翻上二樓了?”陳覺心中嘀咕了起來。

不過一想到于傑那樣借牆一蹬就是輕鬆摸高到4米以上巖點的攀巖高手,自己翻個圍牆顯然並不算什麼,還得繼續努力鍛鍊才行。

……

江大跟許多大學一樣都是半開放式的校區,學校內還有公交車在通行,安保措施相對比較寬鬆,只有幾個校門處有專人看守,所以陳覺翻個牆進來並沒有引來保安的注意。

翻牆進來後首先是路過一出室內體育館,邊上還有個露天游泳池,不過眼下已經深秋,天氣開始轉涼,室外泳池並沒有對外開放。

體育館內倒是燈光閃爍,顯然是在舉辦著什麼校內活動。

陳覺因為要去請人吃飯,就沒進去湊熱鬧。

等穿過這片對外開放的活動區,再過去就是類似公園的水湖了,湖上還有小橋、涼亭,能看見湖對岸亮著燈的圖書館、教學樓和學生宿舍。

至於路上川流不息的腳踏車群,還有聊天打鬧的大學生們,都在昭示著這座頂級學府的青春活力。

“這學校還真的大!”

“之前開車沒在意,走一圈還真是廢腳。”

陳覺忍不住感嘆,他從望陽公寓過來相當於豎著穿過了整個江大校區,步行距離達到了2公里以上。

他還算走的比較快的,速度都快接近慢跑了,大概步行了15分鐘才到約定的食堂。

這時鄭遠早早就在食堂門口等著了,見陳覺一身是汗的徒步過來,鄭遠連帶著他身邊跟著的一個清秀女生都看愣住了。

“覺哥,要不下次掃個共享單車吧!從望陽到這邊確實有夠遠的。”鄭遠見狀急忙打了聲招呼,順帶介紹了一下他身邊的清秀女生。

這位是鄭遠的女朋友林曉悅,跟他一樣都是生命科學學院的大三學生。

“遠嗎?我覺得還行!”陳覺微微一笑,因為就在他徒步抵達這食堂的片刻,面板上再次彈出了提示:

——————

【叮~】

【完成一次高效的有氧運動,你的腿部、臀部、核心肌肉群得到了有效鍛鍊。】

【自由屬性+0.01】

——————

就眼下這種情況,對於陳覺而言,沒有比刷出屬性更開心的事情了。

15分鐘快步走下來,相當於他在健身房做了一次慢跑熱身一樣,比起慢悠悠地打太極而言,消耗的卡路里更大,代謝產生的能量更多,更具鍛鍊效率。

只不過快走、跑步這類運動,就跟頻繁爬樓梯一樣,都是比較費腳踝、膝蓋這些關節的有氧運動,在養生方面又不如太極。

……

三人在門口聊了兩句就進食堂裡開始點起菜來。

由於是陳覺請客,鄭遠這小子一點都不客氣見外,一連點了四個硬菜夠三人飽餐一頓的。

而且花費也低,三個人吃連一百都花不到,可見這些頂