，

每次一小酒盅。

8。豬脊髓一具、黃酒五百毫升。

制用：將豬脊髓切碎，同黃酒放砂鍋內煮爛，分二至三次吃。

9。用料：黃精五十克，首烏三十克，杞子三十克，灑一千毫升。

制用：共浸於酒罈內，密封七日後飲用，每日三次，空腹飲用，每次一

至兩小杯。

【醋蛋療法】

1。醋飲方

用料：醋一湯匙。

制用：一湯匙醋衝一杯冷開水或溫開水喝下。

主治：失眠。

2。杞棗雞蛋方

用料：杞子二十克，大棗七枚、雞蛋兩枚。

制用：將杞子、大棗與雞蛋同煮，至蛋熟去殼再煮片刻，吃蛋喝湯。每

日或隔日服一次。一般三次左右即可見效。

主治：神經衰弱引起的失眠。

3。蛋奶方

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用料：牛奶二百五十毫升，雞蛋兩枚，紅糖適量。

制用：將雞蛋、牛奶、紅糖攪勻煮熟。臨睡前吃，連服十日為一療程。

主治：失眠。

4。百合蛋方

用料：百合七枚，雞蛋兩枚。

制用：百合水浸一夜，當百合出沫時另換淨水四百毫升煮至二百毫升，

去渣，打入雞蛋黃兩隻攪勻。頓服，每日一次。

主治：熱病後期，陰虛火旺，心煩不安，失眠，具有特效。

5。小米雞蛋方

用料：小米五十克，雞蛋一枚。制用：將小米煮成粥，打入雞蛋一枚，

稍煮即可，臨睡前用熱水泡腳，然後吃蛋粥。

主治：長期失眠者。

【食療】

1。桑椹茶

用料：桑椹十五克。

制用：以桑椹煮水代茶飲。

功效：滋補腎陰，清心降火。

主治：病後體虛，心腎不交所致失眠、夢遺、滑精、心悸、健忘。

來源：民間驗方。

2，龍眼洋參飲

用料：龍眼肉三十克，西洋參六克，白糖少許。

制用：將人參浸潤切片；龍眼肉去雜質洗淨，放入盆內，加入白糖，再

加適量水，置沸水鍋內蒸四十至五十分鐘即成。早晚服用，吃人參、龍眼肉，

飲藥液。

功效：養心血，寧心神。主治：心悸，氣短，失眠，健忘等症。

來源：民間驗方。

3。桃仁硃砂酒

用料：桃仁一百克，硃砂十克。制用：將桃仁燙浸去皮尖，麩炒微黃研

細碎，硃砂細研後，用醇酒五百克浸桃仁於淨器中，封口煮沸，取下候冷，

再放入硃砂細末，攪動令勻。不拘時，每次溫飲一至兩小杯。

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功效：活血安神。主治：心悸怔忡，面色不華，筋脈攣急疼痛。

禁忌：勿食羊血，孕婦不宜用。

來源：《太平聖惠方》。

4。白石英酒

用料：白石英二百五十克，磁石二百五十克，醋五十克，白酒一千克。

制用：將白石英及醋鍛磁石放入紗布袋，貯置於淨器中，以酒浸之，密

封，每二日攪拌一次，浸泡十五天即成。將酒燙熱隨意飲用。

功效：溫補肝腎，安心神。

主治：心神不安，驚悸譫忘，陽痿，小便不利，黃疸，石淋，風寒溼痺

證。

禁忌：元氣下降者忌服。