是通俗的詩，白話文學，是近代一個道家人作　的。據說他在清代來到臺灣，這詩還寫在宜蘭山上一塊岩石　上。我記得幾十年前報紙登過，有人在宜蘭山上看到的確有　這樣一首詩。所以修道和成道並不難，就是此心能否專一的　問題。

“此心既不動移，十二時中，行住坐臥，不離規中，即　到寢�