約定日後要同生共死、親如兄弟，決不再發生搶飯這樣惡俗的事情。第三小旗的懇談會是在禁閉室裡召開的，開完之後，其他士卒回兵舍睡覺，熊家兄弟和何本澄、餘鈞等六名打架計程車卒則仍留在禁閉室裡，餓滿了12個時辰，方才被放出來。

在他們被放出來的時候，看到第三小旗的其他士卒正等在禁閉室的門口，第一時間給他們送來了熱騰騰的飯菜，弄得直腸子的熊民範又要給眾人下跪，並拍著胸脯信誓旦旦地表示，以後如果上戰場打仗，他會捨出性命去保護整個小旗所有同伴的安全。當然，以他膀大腰圓的體格來說，說這種話還是有點資格的。

正規的訓練開始了。按照蘇昊與郝彤、鄧奎二人商量的結果，士卒們的訓練分為文、武兩方面。武的方面由郝彤、鄧奎負責，不外乎軍中的佇列、陣形、刺殺、格鬥等內容。根據蘇昊的要求，又加上了一項長跑，一開始是平常的跑，再往後就逐漸改為負重跑，跑的距離也從5裡增加到了10裡、20裡。

軍中一般很少有長跑訓練，一個很重要的原因就是士卒的營養不夠，這種極其消耗體力的運動，對於士卒來說，是很難承擔的。但在蘇昊營中，這個障礙就不存在了，足量的米飯加上隔天就有的葷菜，給士卒們提供了充足的能量保障。幾個月的訓練下來，士卒們不但運動能力大幅度提高，而且個子也都往上躥了一大截，放眼一看，起碼也是一米七五以上的個頭，這在當年就已經算是彪形大漢的標準了。

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