這一天訓練過後，魚住自發性的留下來加練。

除了他外，還有池上、福田、越野和管平。

池上和魚住一樣，已經習慣了加練。

至於三位新生為何留下來，恐怕和剛剛那場隊內對抗賽有關。

福田和越野的表現比較糟糕，前者不用說了，後者打球雖然很有激情，但中投很不穩定，這場比賽又以打鐵居多。

至於管平，正常比賽就只上場了3分鐘，他的表現只能用災難來形容，在球場上可謂完全迷失，給人的感覺就像新生隊少打了一人一樣。

他們之所以留下來加練，主要是希望儘快提高自己的實力，也好撈到縣大賽上場的機會，尤其是進入首發名單。

魚住最看好的內藤和仙道沒有加練的想法，內藤主要是對加練有點厭倦，仙道則是跑去釣魚了。

在加練的過程中，很快，魚住看不下去了。

這三名新生，很多技巧都存在著缺陷，似乎都沒有系統的學習過，也不知他們的國中教練是怎麼教導他們的。

前世作為一名體育老師兼校隊教練，魚住還是很願意執導學生的。

首先，魚住對著福田喊道:“福田，你平時都是這樣轉身的？算了，我先給你示範一下轉身動作。

任何技術都是以人為本，只有適合自己的才是最好的。不過我覺得如果在轉身的過程中新增這個步驟的話，就可以更好的利用身體來達到壓制對方的目的，這可以發揮出你在力量、體重方面的優勢。你先試試，管平，你來防守福田。”

魚住特地放慢了動作，向福田示範了一遍，以手把手的方式教導福田。

福田的身體勁爆，不缺天賦、努力，他最大的缺陷就是接觸籃球時間太短，如果能夠少走一些彎路，未必不能成為攻防俱佳的頂級球員。

在sd球員中，福田還是比較讓人可惜的。

有人曾經說過，如果福田擁有越野的顏值，那麼他的人氣恐怕不會比仙道遜色多少。

可惜，福田擁有的是吉米·巴特勒的外表。

福田的打法接近肯楊·馬丁，最擅長空切和麵框打法，由於比賽經驗嚴重不足，屬於攻強守弱的代表球員。

由於為人好勝心極強，福田一直視仙道為競爭對手，這也是他為之努力的目標。

如果不是福田打了田岡教練，導致被陵南退學，如果不是一年時間沒有打過比賽以及得到教練的正確指導，他的實力很有可能更進一步，最起碼防守不會差到那種地步。

以福田的身體素質，並且他也不是不願意防守，只要彌補比賽經驗的不足，防守怎麼也能達到合格的地步。

很快，福田開始嘗試魚住教導的轉身動作。

雖然不太連貫，但福田很願意為之努力。

在福田嘗試的過程中，管平嘗試過反抗，但他的對抗有點弱，被福田利用身體死死的壓制，毫無抵抗能力。

這套動作的核心要領就是更好的利用身體壓制對方，讓動彈不得，當然，如果遇到身體素質更好的存在，效果就不一樣了。

“福田，這套動作你還要多加練習才行，直到熟練為止。”

“是，隊長！”

福田難得露出了感激的眼神，從接觸籃球開始，一直以來，他基本都是一個人獨自摸索，要麼就是和阿神‘菜雞互啄’，魚住的教導讓他有一種找到了組織的感覺。

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尤其魚住還擁有全國第一高中生的頭銜，福田不激動才怪。

“有了魚住前輩的教導，日後我一定