就起床了，幾分鐘後是集合，然後是指揮訓話，安排訓練任務。他聽到靳光說早晨的體能鍛鍊放到早餐後，然後是學員做軍體操和格鬥訓練。

六點多，十一號抹著嘴打著飽嗝來了。他笑嘻嘻地說：“昨晚睡過頭了，不好意思，讓你代勞一次，你去吃飯吧！”

蕭重一肚子火氣出不來，恨恨地看了十一號一眼抬腿就走，卻不料一趔趄差一點兒摔倒，原來站久了關節都已僵硬。他慢慢走了幾步才恢復正常。

然而，在食堂裡蕭重剛吃了幾口，集合哨就響了。十號急匆匆跑來，喊了他一聲就跑。蕭重急忙喝了口水嚥下嘴裡的飯，也跑出去，等他趕到操場時全營地的人都在等他。

蕭重不知道站哪裡好，看到十二號，就站到他旁邊。靳光卻大吼一聲叫住了他：“十三號！你到前面來！”

蕭重只得走到前面。

靳光對一號說：“你來告訴他，來晚了應當怎麼做！”

一號跨出佇列敬禮說：“報告指揮官！來晚了不能歸隊，要先報告教官，獲得批准才能歸隊。按照營地規定，集合晚一次，罰跑萬米一次！”

靳光滿意地點點頭，叫一號歸隊後對蕭重說：“聽到了嗎？出去！照做！”

蕭重笨拙地敬了個禮道：“是！指揮官！”跑到佇列外，舉手道：“報告指揮官！十三號請求歸隊！”

靳光一指佇列，喝道：“先歸隊！兩錯並罰！訓練完後，四十斤負重跑西山！”

隨後，隊伍就出發了。

這次訓練是登山，長跑二十里然後爬上高六百米的山峰。

隊伍跑得非常快，剛出營地大門蕭重就跟不上了，與隊伍的距離越來越大，不過五分鐘就不見了隊伍的影子。

蕭重氣喘噓噓地勉強驅動雙腿向前邁進，一邊跑一邊問奴兒：“你那裡有沒有提高跑步成績的法子？”

奴兒用教練的口吻說：“調勻呼吸，保持節奏，放鬆心情，可以更快地進入狀態。”

“這些我知道！我是問有沒有減少體力加快速度的法子？”

“有啊！相公可以把軟晶盤成彈簧，從腳掌彈出，應當能加大步幅和速度。”

“我來試試！”

看到前後沒有人，蕭重從腳掌射出螺旋狀軟晶。

突如其來的高起和彈性，使蕭重失去平衡，蹌踉兩步摔倒在地。他爬起來，站都站不穩。好容易站穩了，竟然難以邁步。

奴兒格格嬌笑，叫道：“相公好笨，你那種做法不行！”

“這個，我也覺得不行。好奴兒，應當怎樣做？”蕭重竟是難得地謙虛。

“相公，彈簧不能做成圓柱狀，要做成塔形，不要太長，只要落下能壓縮到底就行，彈開要在蹬力爆發時，就像跳遠那樣。相公再試！”

“好吧！”

於是，蕭重按奴兒的話調整了彈簧形狀和長度，重新試驗。

他發現，始終維持彈力效果不好。下踏時，要使腳能踏到底，彈性就不能太強，強了壓不到底不說，還不好控制，而彈性弱了對跑步的助力又不大。

他想了想，決定用意識控制每一步彈出的時間，讓腳下根據需要變化力量。

一試之下，果然好得多，還能節省體力，只是精神上累了些。

經過一番摸索，蕭重逐步掌握了每一步蹬躍時彈出彈簧的技巧，步幅大了近一倍，跑起來尤其是跳躍時輕鬆了許多。蕭重十分高興，信心大增，覺得自己熟練以後，甚至可以戰勝跑步和跳躍的世界冠軍。

等他到達山腳，隊伍已經返回了。蕭重站在路邊讓他們過去。一號以為他想進入隊伍，喝道：“劉教官在山上等你！快去！”說著，從他面前跑過。

蕭重望著跑過的隊伍有些不