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“哇！！好冷啊！！”郭？被冷的直吸冷氣，快速的跑上岸，將毛毯披在身上，揉了揉已經被凍的麻木的身體，心道：這已經是我進入這裡鍛鍊的第三天了，第一天的時候，我完全是被凍的沒有一絲直覺，只感覺到自己的骨頭都快要被凍裂了一樣，但是經過這兩天的適應，慢慢的感覺到了骨骼之中似乎有了一絲的適應，而且慢慢的減退一下水就感覺到凍裂的感覺，看來還真是有進步。

郭？活動了一下自己的身體，看了看那快岩石，自己始終沒有辦法攀爬上這塊岩石，不僅僅是因為溼滑，更重要的是上面那猶如千鈞之力的水打擊在自己的身上，比之那寒冷的水還要難受，就像是千百隻拳頭攻擊自己的身體一樣，異常的痛苦！！郭？很懷疑，自己若是不馬上放棄，全身的骨頭都要被打斷！

活動了一下身體，郭？感覺到身上有一些熱了，深呼一口氣，一個魚躍跳入水中，濺起一陣水花。

努力的在水中活動著自己的身體，但是郭？還是感覺到那寒冷一瞬間進入了骨頭之內，咬咬牙，郭？慢慢的游到了巖山的下方，大量的水濺到郭？的臉上，郭？用手抹掉臉上的水，雙手一用力，抓住那岩石的兩邊，想要用腳直接用力頂上去，但是剛想上去的時候，那飛流直下的瀑布水就劈里啪啦的擊打在郭？的背部與肩部，好像一座山一樣，郭？立刻就撲通一聲掉了下去。

再從水中浮起來的時候，郭？犀利暗暗計算道：之前第一次在那強力的水壓之下連一息都堅持不到，但是現在能堅持個三息左右了，雖然還是沒能爬到巖山上面盤膝坐好，但是進步還是有的！欣喜之餘，郭？便不覺得這些有什麼苦了，又是深吸一口氣，往上爬。

又過了數日，郭？感覺自己已經完全適應了這寒水的溫度，直接沒有熱身便跳了下去，頓時一股清涼深入全身，深入骨髓，郭？打了一個冷戰，旋即精神百倍，看著那高空衝擊的河水以及那塊岩石，郭？全身一用力，整個人好像壁虎一樣粘住了那塊岩石的底部，那飛流直下的河水啪打著著郭？的肩膀，發出啪啪的聲音，甚是清晰。

忍著疼痛和寒冷，郭？在一次深吸一口氣，身體微微往下一蹲，猛的一發力，頂著上方的水壓，啊的一聲，整個人直接跳上了岩石之上！！！！

“啊！！！！我成功啦！！！”郭？站在岩石上，大喊一聲之後，身體立即承受不住那水壓，立馬從那岩石上掉了下去，依舊沒有成功的在岩石上盤膝，但是郭？心中卻是萬分的開心，自己終於在承受了十數天的煎熬和努力之後，第一次頂著這水壓站上了岩石之上，雖然短暫，但也是成功的第一步啊！！！

看到了成功的希望，郭？也暫時忘卻了水裡的寒冷，想要立刻再去試一下，但是剛剛來到岩石下，被那飛速而下的河水擊打在背部與肩部，立刻感覺到了自己肌肉與骨頭似乎要斷裂的感覺，痛苦的呻吟一聲，立馬上岸，圍著毛毯，坐在火堆之處，看了看肩膀。

只見肩膀處原本小麥一般的肌膚已經變成了青紫色，而且肌膚還有繼續凍壞的跡象，微微捏了捏肩骨，疼痛無比，好像要碎了一樣。

看到終於出現了這樣的變化，郭？臉上不驚反喜，因為他記得大長老那封信上面所說，要將身體承受能力提升到極致，自己的身體就會承受不了水壓，只有到了這個時候，自己才能運轉拳勁，修復身體，只有這樣，拳勁才能一絲一毫的滲透進入骨骼之中，慢慢的使其骨骼堅硬起來，煉骨的最重要的就是尋找一處洞天，鍛鍊自己的身體！！！

郭？立刻穿起自己的衣服，披上毛毯，盤膝在地面，全身的拳勁便開始慢慢的運轉起來，遊過經脈、肌肉群，旋即似乎遇到了阻礙一般，郭？感覺到要進入骨骼之時有很大的阻礙，只能有稍微一點點的拳勁進入骨骼之中，而