也是真正快樂的：儘管不依賴激情，友伴之愛對正在經歷它的人而言也是令人滿足的。由於親密和激情是相互關聯的，成為好朋友也會有助於保持激情。

也許我們從以上種種論述中能夠提煉出一些建議。享受激情，但不要作為你希望長期持續下去的關係的基礎；與愛人之間培養一種友誼；努力保持新鮮感；抓住每一個機會與你的配偶享受新奇的探索。如果對伴侶熱切的渴望漸漸演變成為平淡但深沉的情感，不要覺得奇怪。這一幸福的結果可能會使你成為一個有運氣的愛人。

第3章　嫉妒、欺騙和背叛（1）

你在乎伴侶與其他異性之間的交往嗎？你會不會嫉妒？

你能識別出他（她）的謊言和欺騙行為嗎？

你遇到過伴侶的背叛行為嗎？應該如何應對背叛？

我們已經論述了親密關係中的有利和不利的影響。而在這一章當中，我們將主要關注保持關係所面臨的各種障礙和危險。重要的是，我們在這裡所談到的“嫉妒、欺騙和背叛”，在大多數關係的發展過程中是普遍存在的。我們會看到，大多數人在其生命的某一段時間裡嫉妒過，甚至普遍存在著種種形式的徹底背叛。

這些負面的情況與人們從關係中得到的回報相比，具有同樣的影響力，有時還會更具破壞性。這有助於解釋，為什麼我們大多數的人都表達了在過去五年中，自己的關係非常糟糕。也許更糟的是，它們甚至會使一個值得發展的關係無從開始。

嫉　妒

嫉妒是一種消極的情感體驗，源自人們所珍視的關係可能會被現實中的或想像中的競爭對手奪走。嫉妒的三種典型情緒是傷害、憤怒和恐懼。嫉妒有時候會與羨慕相混淆，其實二者差異很大。當我們也希望擁有別人所具有的某些東西時，我們羨慕別人。羨慕的特點是謙卑地渴望得到他人所擁有的。相比之下，嫉妒是傷害、憤怒、恐懼交織在一起的心態，源於擔心失去自己所擁有的，或失掉不想放棄的關係。

如果個體認為伴侶未能履行其對關係的承諾，會有受傷感。個體想象遭拋棄或失掉關係就會產生恐懼和焦慮感。嫉妒的最突出的特點在於情場上的對手會誘惑自己的伴侶。有時候憤怒會演變成暴力，美國13％的謀殺案是配偶的一方殺死另一方，其中嫉妒是最為普遍的動機。

顯然，嫉妒是一種不愉快的體驗。在全球範圍內它也是普遍存在的，在兩歲以下的孩童身上也能夠觀察到嫉妒（當媽媽忽略自己和別的孩童玩耍的時候）。另外，嫉妒的文化反應並不總是負面的。對1945年至1985年的雜誌文章所做的分析表明，20世紀50～60年代，嫉妒常被看*情的見證，對婚姻有好處。到了70～80年代，大眾的觀點已經轉變，把嫉妒看成一種不適宜、不健康的心態，一種源自不安全感和性格的缺陷。在21世紀，我們的矛盾心理仍然存在，嫉妒被看成“雙刃劍——一方面是愛情的表達，一方面是偏執狂”。如果有什麼不同的話，那就是人們比過去還要嫉妒。到20世紀90年代，與12年前所做的調查相比，當想到愛人與別人*時，同性和異性戀的男子表達了更強的嫉妒之情。

嫉妒的兩種型別

當人們察覺到其所珍視的關係受到威脅時，會產生反應性嫉妒。令人煩惱的威脅也許不是發生在現在，也許在過去就已經發生了，或者預期會在不久的將來發生（比如，伴侶表達與別人約會的意願），但反應性嫉妒總是在應對現實危險的時候發生的。伴侶的各種各樣的行為都會引起擔心，如果自己的伴侶與別人發生性關係，世界上任何人都會嫉妒的。而在美國，即使只是幻想與別人*，也會被年輕人認為“不忠誠”。不幸的是，生活中存在著許多令人嫉妒的事情。在對近700位美國大學生的調查中，多數年輕人坦言在