度和穩定性。

後面體態問題修正以後就可以進一步加強我的力量訓練了，把我的肌肉搞起來，讓我看起來像個健身的，而不是說好像有點痕跡。

emmm，今天主要就是做了些訓練，然後看了一下《刃牙》，之前也看過，但只看過死囚篇，一沒有看過，現在重新追一下嘛，這部漫還是可以的。

整部劇的基調也是比較熱血，永不言棄，雖然說很多時候是戰鬥，但也不妨有這些熱血的情節嘛，讓自己更正能量一些，喚起一下心中的激情。

嗯，今天分享刃牙裡面的句子吧。大意就是:失敗不是你被擊倒，而是你的意志消沉，陷入了挫折與恐懼之中，只要你能一次次的站起，那你就不算失敗，這樣的人，是任何人都擊敗不了的。