林毅和格策跟著羅伯託來到了球場旁邊的一處空地。
羅伯託轉頭看著面前的兩人,笑著說道:“首先,讓我來測試一下你們的身體情況。”
聽到羅伯託的話,格策一臉果然如此的表情,臉色很是不好看。
而林毅並沒有什麼感覺。
他甚至有些不明白,為什麼格策會一副死了爹孃的表情。
“來,接下來聽我的指令做動作。來,先做個平板支撐。”
羅伯託吩咐道。
林毅立刻按照羅伯託的要求,俯下身去,兩隻胳膊肘撐地,做了一個標準的平板支撐動作。
而格策也是無奈的俯下身,做起了同樣的動作。
“很好,保持住,在我說停止之前,一直保持住。”
羅伯託說完,便雙臂抱在胸前,饒有興趣的開始閉目養神起來。
平板支撐做為一種鍛鍊核心力量的最常用動作,一直被廣大的運動員,健身愛好者所推崇。
這個動作很簡單,但是鍛鍊效果確實不錯。
基本只要是經常鍛鍊的人,都會用到這個動作。
所以這個動作對於林毅他們這種專業運動員來說,簡直簡單的不能再簡單了。
林毅沒想到對方竟然會是讓自己就做這個動作。
這讓他不禁很是有些奇怪。
不過既然對方讓自己做,那就做唄。
一開始,兩個人的表情都很輕鬆。
但是隨著時間的推移,林毅開始漸漸感到了吃力。
兩隻支撐的手臂開始發酸。
腰部也開始慢慢有了鬆動。
“保持住!不要晃動身體!”
這個時候,羅伯託的聲音響起。
兩個人只能奮起餘勇,繼續苦苦堅持。
“五分鐘!堅持住!”
聽到羅伯託的報時,林毅內心一陣抽搐。
他以為已經過去至少有七八分鐘了,沒想到只過去了五分鐘。
按照這個趨勢發展下去,自己可能連十分鐘都堅持不住。
不過此時的他還有力氣,還能繼續堅持。
現在他只希望羅伯託能夠在自己耗盡力氣之前喊停。
時間一分一秒的過去。
林毅感覺自己的身體越來越沉重。
雙臂因為長時間的用力,已經開始顫抖。
而腰部也越來越酸爽。
再看旁邊的格策,此時也比自己好不了多少。
同樣是在咬牙堅持。
“八分鐘!繼續堅持!”
羅伯託不帶絲毫感情的聲音再次響起。
林毅的雙臂顫抖的更加厲害了。
不過他依然在咬牙堅持。
只是他的腰已經開始塌下去了。
羅伯託走到林毅身側,蹲下來,用手給林毅矯正姿勢,將他的腰部重新抬起。
“保持住!”
給林毅做完矯正,羅伯託又來到格策身側,給他矯正。
林毅感覺自己馬上就要虛脫了,胳膊上已經傳來火辣辣的感覺。
那是肌肉纖維開始撕裂造成的感覺。
不過羅伯託顯然還沒有讓他們停下來的意思。
“十分鐘!繼續!堅持住!”
這個時候林毅感覺自己已經快要達到臨界點了。
正當他想著是不是就此放棄的時候,羅伯託的聲音再次響起。
“如果你們現在堅持不住,那麼我還有更嚴厲的專案等著你們!相信我!那絕對是你們不想承受的。”
聽到羅伯託帶著威脅的話,原本想要就此放棄的林毅頓時就是心中一緊。