“當、當、當、當”籃球場上穆小龍全身大汗淋漓，化身小鐵匠不停用籃球砸框。穆小龍雙手叉腰喘著粗氣，盯著籃筐懷疑人生。

一週過去了，自從換成二段式投籃以後，穆小龍就怎麼投怎麼彆扭，這個發力總感覺不順暢。結果就是命中率比以前更低，到底哪裡出了問題呢？

不甘心的穆小龍週末拒絕了納瓦羅一起打遊戲的邀請，好基友只好陪他一起來，在錄影室獨自開啟錄影機反覆的看喬丹跳投。

仔細看了十幾遍以後，穆小龍突然眼睛一亮，然後他又反覆看了3遍。“yes！我找到了！”

“找到什麼了？”一直在旁邊開小差的納瓦羅問。

“我終於發現絕世武功的秘密了！”

隨後穆小龍把自己投籃的困惑和剛才的發現分享給納瓦羅：“你看，喬丹雙眼一直是對齊籃筐在方向，但我發現一個非常特別的情況——喬丹落地後，他球衣是正對著我們的，我們可以非常清楚地看到他球衣號碼。

我們再來看回放，喬丹從收球到準備投籃的一瞬間，他身體幾乎是正向面對籃筐的，雙手將籃球高高舉起來的時候，我們還是看不到他的球衣號碼。

但下一刻，喬丹完成起跳動作，這時球還在手中，而球衣的23號數字已經是面朝我們了。

最後，喬丹完成出手落地一瞬間球衣是完全面向我們的，此時喬丹的頭部是看著籃筐方向的。

我發現在整個投籃過程中，喬丹身體會在空中完成一個側身轉動的過程，這就是喬丹投籃發力和我之前發力的區別！”

納瓦羅又仔細看了一遍，然後驚歎地看向小龍，不愧是我欣賞的男人！“不錯！你觀察的非常細緻，我想你找到答案了。”

然後兩個人又反覆看了好多遍，討論後得出結論：喬丹的投籃動作具體的細節包含起跳、轉體、轉髖、送右肩、拉回左肩這四個動作，這才是完整的喬丹二段式發力技術的核心所在！

“走，我們試試去！”兩人興奮地往球場跑去。10分鐘後，穆小龍跳起來高呼：“哦也！我剛才找到發力的感覺了！”

掌握了發力訣竅的穆小龍，接下來就是長期的訓練，直到二段式發力形成肌肉記憶。

而在接下來的日子裡，他的投籃猶如打通了任督二脈，命中率節節攀升。枯燥的投籃訓練卻讓他甘之如飴，每天變強一點點的誘惑讓他停不下來。

他的投籃甜區也在不斷擴大，目前穆小龍投籃最有把握的區域是罰球線和兩個45度角，以及三分線弧頂和兩個底角。

尼古拉向主教練瓊·蒙特斯也彙報了穆小龍的這一重大進步，巴薩主帥敏銳地發現手裡這副牌裡多了一副炸彈，這讓他心裡又多了一份底氣。

於是蒙特斯跟穆小龍約定，將他的三分球能力保留到季後賽關鍵時刻使用，到時候可以打對手一個出其不意，從而獲得寶貴的優勢。穆小龍當然是欣然同意。

隨後，根據體能教練卡恩提供的球隊5月份最新的體測報告資料顯示，穆小龍的身體素質再次迎來升級。

姓名：穆小龍

國籍：中國

年齡：16歲差12天

身高：197

體重：85公斤

臂展：212

垂直彈跳：84

助跑彈跳：96

3/4場衝刺最佳成績33秒

經過對穆小龍的身體發育情況評估，卡恩表示穆小龍可以增加力量訓練了。

俱樂部之前不給穆小龍練力量，是因為西班牙的青訓系統，u16之前其實都是給孩子打基礎的寓教於樂，培養孩子對籃球的興趣、團隊和戰術意識為主，並不怎麼練身體。

但是u16以後