之分，隨著修為的增加會晉升不同的境界，境界的提升不但可獲得更加強大的能力，還能獲得更長久的壽元。

境界從低到高依次為煉氣期，築基期，結丹期，元嬰期，化神期五大境界。每個大境界還分為初期，中期，後期三個階段，亦稱為小境界。譬如煉氣初期，煉氣中期，煉氣後期。另外，將每個境界的後期階段修煉完善，會進入一個特殊的狀態，這是將整個大境界修煉完畢的表現，也是晉升下個大境界的前提和徵兆，稱之為圓滿。譬如只有將煉氣期修煉圓滿方可嘗試突破晉升築基。

進入煉氣期，便加入了修仙者的行列，從此脫離了凡人的範疇。

在煉氣期之前，有個針對凡人向修仙者過渡的時期，稱之為“靈動”，是指元根自主顯現或被動啟用後感應天地元氣的過程，多在十至二十歲之間，越早則修仙潛力越大。因為修仙之路艱難緩慢，越早開始，優勢越大，而且若在成年之前打下修仙的根基，rì後帶來好處不可度量。超過了二十，也不是沒有修仙的可能，但自然不會成為修仙家族和修仙宗門培養的目標，往往是以散修的方式出現。這也是為何昨rì在大堂之中宋堅道出自己的年紀後有人略為嘆息的原因。

馬老講解完後，吩咐宋堅前往葛長老的住所。

宋堅隨即動身，一路上，低著頭反覆思索從馬老口中聽聞的修真界，根本未曾留意身邊的事物，心裡所受的衝擊可著實不小。

當出現在葛長老面前時，宋堅的神sè被葛老一眼洞悉，葛老絲毫不感意外，也無過多表示，略一揮手，一卷手札便飛向宋堅，隨後而來的是葛老淡淡的話語：“這是吐納之法，你元根自主顯現，已能感應元氣，只要勤加練習，一年之內便可進入煉氣期，若有不解，請教他人。成功之後，再來見我。”

宋堅下意識的接過手札，猶豫片刻後，正yù詢問葛老能否出手醫治婉玲母親，不料葛老卻驀然開口：“凡人生老病死，乃天道使然，即便是修仙者，也會身死道消，遁入輪迴。為他人逆天改命，須莫大神通，不是我等能行之事，rì後你自會明白。”

宋堅怏怏的回到自己房間，葛老的話仍在耳邊迴盪，生老病死是再自然不過的事，自己怎會不知，本以為自己此行的目的對於“仙人”來說，應該是動動小指頭般就能解決的事情，可來到文家後，才發現根本不是自己想象的那般簡單。

宋堅沒有放棄希望，既然別人不能解決，那就靠自己！努力修煉，直到具備那莫大神通為止！年輕固有的激情讓宋堅自信滿滿。

有了決定，宋堅拿出葛老所給的手札，開啟之後，《煉氣訣》出現在宋堅眼前，認真研讀之後宋堅得知，此乃吐納天地元氣的基礎口訣，旨在透過特定的吐納之法，煉化出元氣，存積于丹田，反覆熟練之後，進而催動轉化出元力，透過元力施展法術神通，所以修仙者一般將元力稱作為法力。

成功進入煉氣初期的標誌便是轉化出元力並且驅物，進階後，體質增強，壽元可近兩百年。

元根自主顯現者一般需要一至三年方可進入煉氣初期，被動激動者通常需要三至五年。時間的長短由天資、勤奮度共同決定，天資體現的是悟xìng，勤奮度是反覆的練習，二者缺一不可。當然也有人用時不到一年甚至更短，這些人無一不是上天的寵兒，說是天縱之資都不為過，百年難遇。

得知進入煉氣初期擁有兩百年的壽元，宋堅發出嘖嘖之聲，修行的決心更加堅定了，誰能抵擋長命百歲的誘惑呢。

“看來葛老還是對我抱有很高的期望，希望我一年便可進入煉氣初期，得勤加練習了。”宋堅自語。

接下來，宋堅便按照《煉氣訣》所述的方法開始吐納起來，三長兩短，慢呼快吸。。。

不知不覺中，到了正午。簡單