昨天晚上還是在看片,不能這樣下去了,再這樣這段時間做的行為糾正又會被磨滅。
一直到今天早上都沒睡好,做一些奇奇怪怪的夢,睡不好,身體也不咋樣。
我決定以我為實驗物件,進行行為糾正法,21天63次行為改變。
跟正常的21天不同的是我這個應該算21次實際行為,63次腦海控制。
然後成功一次獎勵自己吃想吃的,失敗則給智仔發錢。
歸根到底還是不夠了解多巴胺的實質以及沒有做出切實可行的計劃,也沒有實施到位。
這21天63次,我將完整執行、記錄到我的計劃表裡。
重點還是21日上。
找了一些相關書籍,等下去圖書館借一些關於上癮、正念的書來學習。
今天8:20醒的,早餐都沒吃就急匆匆的去上課了,哎,慘吶。
今天補週二的課,然後明天又週一,後天又週二,這課上的真沒意思。
就是感覺調休沒啥意思,看似假期多了一天,實則更累。
去了圖書館,發現我要找的十本書裡面只有一本是有的,其它搜都搜不到,也有可能是翻譯的問題,不過更大可能還是沒有館藏。
我還是太高看我們學校的圖書館了,因為書有點少,我又以關鍵詞搜尋找了三本相對來說評分較高的書,加上一開始搜到的一本,就有四本了。
然後就去找,找了一個小時,四本里面我只找到了一本,其餘三本我都找不到,我懷疑是不是我的方法出了問題,因為我按照那個編號來找,要麼是根本找不到,要麼是找到完全不相同的書,沒有辦法,下去問一下管理員吧。
其中有兩本確實找不到我沒有借閱的許可權,要麼就在其他地方,要麼就是教師專用。
還有一本是因為方法有問題,老師親自帶我去找到了。
不得不說,明明是一樣的方法,我卻找的太慢了。
不過以後應該也沒什麼機會去圖書館借書了,十有八九都是沒有的,以後看看能不能買個kindle,這樣方便一些。
我是真的感覺有點累,找了那麼久,最後只借閱了一本,因為那一本看了幾眼,確實看不下去,沒啥意思。
用手機看電子書,我也很難看下去,除非真的很淺顯,有趣。
話說我的思維也在這兩天不斷髮生一個改變了,特別是關於就業方向上的,本身因為酒店行業的工資又比較低,這幾年的就業形勢也比較嚴峻,讓我陷入了一根筋的思維。
老是想著就業,上班,為什麼不能創業呢?
不是傳統意義上的那種花費大公司的,而是做買賣,或者說根據需求來創造供給。
這種才是更適合我的,虛擬的也好,實際的也好,不過還是實際的穩妥一些,老老實實上班真的對我來說不太合適。
而且我本身也喜歡金錢流動的感覺,特別是別人,根據我的話語而進行的改變,跟著我買,或者跟著我賣。
不過最近越來越沒有勇氣了,有很多很好的專案,也不進行嘗試,還是不夠窮。
很多專案可行性很高,自己也能做,但就是不做,真傻。
就好像對接酒店,安排實習生,這個其實更好做啊,現在我就處於這個階段,而且我們學校就是酒店管理學院全身資源又多,我自己認識的人也不少,如果想做絕對可以做。
但自己也沒有去找,也沒有去問,白白的浪費這些資源。
哪怕你沒多少錢,一個人一個月抽100,十個人,一個月也是1000,六個月6000,你實習工資也才2200,我真是服了你了,而且不可能抽那麼少,退1萬步來講,真的抽那麼少,你能給他安排個十