樂世界，火辣辣的，還擔心自己能否適應得了那裡“親密”的人際關係。

後來才發現，美國人的人際關係很輕鬆，不少朋友和鄰居可以很熱情，但一定會尊重你自我的時空。甚至，修道院之類的靜修之地，總會在假期前被預訂一空，一些煩躁的都市人會到這裡享受正面的、有建設性的孤獨。

是的，孤獨，可以是正面的，有建設性的。一種可以選擇的孤獨，應該被承認並接納。

當人們能夠正視自己內心的時候，你會發現，其實人在心底有兩個角色：一個角色使我們對愛情、友情十分渴望；另外一個角色卻是希望留有自己的空間。因此，我們有心事的時候，常常說的一句話就是：讓我一個人安靜一下。

試想一下，如果期待安靜的時候，旁邊依舊是聒噪的人群，不停地攪擾著你，你是否像本該洩洪卻一直堵住的堤壩一樣搖搖欲墜呢？

釋放孤獨

密室，聽起來總是藏著無盡的秘密。雖然總有人告誡我們，不要有太多的秘密，那樣你會活得很累。但在複雜的人際關係中，在越來越豐富多彩的現實世界裡，讓人完全透明，沒有心事，彷彿更像天方夜譚。不過，一個滿腹心事的女人總是不受人歡？的，因此，你需要騰出一個角落，去安放這些秘密。這正如許許多多的都市人，看《花樣年華》時記憶最深的是那個樹洞。

在要搬新家的時候，我很用心地對待專屬於自己的房間，那是我最心愛的領地。一個軟軟的沙發，足夠讓身體舒展開來；寬大的茶几能夠隨意放下一兩±香茶和一束百合，還有一個香薰臺；房間裡要有一個CD機，不要影像的，因為聽覺的衝擊會給人想象和浪漫的餘地。窗戶可以極其明亮，但要有密不透光、垂落到地的窗簾，窗簾的質地是厚重的，顏色是華麗而寧靜的，然後選的一支曲子是？利·金吹的薩克斯《孤獨》。

第二十章　解讀女人孤獨的心理密室……孤獨（2）

假如你還不能有自己的房間呢？你也許可以隔開一個空間，或是地下室，或是屬於自己的一張床、一把躺椅、一張書桌？？

善於孤獨的女人，是能夠從容的女人，因為她有退路，她有自己的心靈港灣，哪怕就是一個簡單的、不大的空間，卻是屬於她自己的。她在這個私屬空間裡的思緒和行動是私密的，釋放的，不需要對別人做任何解釋和交代。這讓人彷彿重回到遠古的？生態，在莽莽蒼蒼的荒？上，人和人的距離雖然遙遠了，也許孤獨，還可能無助，卻在滋養著情懷。

孤獨，是人的？罪，但這種？罪，你卻無法壓抑它，每隔一段時間，你該讓它得到釋放。只有這樣，才能調整人的兩個截然不同的角色，滿足並平衡交往和獨處的需求。

女人的密室

這裡我想說的，包含在兩個成功女人的成長？歷中了。

1929年，弗吉尼婭·伍爾芙寫了《自己的房間》，她說從事寫作的女人一定要有一個不受干擾、屬於自己的私密的空間，否則難有成就。這也許有些偏執，但卻給了人們一個有幫助的啟示。

漂亮媽媽伊能靜是她的追隨者，同樣信奉女人的一生必須擁有自己的房間，她在自己家附近租了一套小公寓，並按自己的想法裝修成浪漫的維多利亞風格。這個私有空間是她的秘密花園，閒人免進，每天照顧好家人和小孩後，她會專心地到這裡寫作、閱讀。

雖然女人一向被認為最懼怕獨處，但獨處的空間也給她們帶來最踏實的安全感。她們在自己的房間裡做自己喜歡的事情，或者什麼也不做，獨自享受靜謐，這是一種女性的成長過程，就如西方心理學和精神醫學界很早便注重的靜修。在生理方面，它能提高覺醒程度，增進大腦半球不同區域的同步性；在心理方面，它能促進人精神的放鬆，解除催眠狀態，並能促進領