煩惱、掙扎、也會體驗到生存的喜悅、歡樂和幸福。

把這些體驗、過程作為磨砂砥礪自我心靈，使謝幕時的靈魂比人生開幕時的靈魂更高尚一點點——如果能夠做到這一點，可以說我們的人生有了足夠的價值。

那麼，怎樣才能砥礪心智、提升靈魂呢？其中有很多辦法�