加西的話說，扎馬的目的，是為了讓下盤更加的穩固和增加腿力！扎馬的樣式、種類，還有馬步的大小等等。阿加西都不厭其煩的一遍又一遍的給陳真做著示範，然後指導陳真練習。一會讓陳真挺胸，一會又讓陳真縮腹。

當然了，在教陳真扎馬時，阿加西依然沒有忘記自己獨特的風格。他在陳真平伸出來的胳膊上，每一邊的胳膊肘那兒都放了一碗水。要求陳真不能讓水灑落了！碗稍微歪一些水一淌，那對不起了棍子伺候。

第二樣：練腕力。

這個是最簡單了，只要連著做上兩百個俯臥撐就可以了。做俯臥撐，大多數人都會！但要一次做上兩百個，相信能完成的人不多。但這是阿加西對陳真提出的最低要求！

第三樣：練指力。

這個環節，是到目前為止。阿加西對陳真最仁慈的一次了！這個指力怎麼練呢？阿加西有辦法……捏核桃！

每天三斤生核桃，不許用石頭或者錘子敲，也不許用牙齒咬！只能用手指硬捏開，什麼時候全部捏開了什麼時候睡覺。捏不開就繼續捏！

捏到最後，陳真做夢的時候都在捏核桃……………………

………………

三個月後的一天早上，陳真剛跑步回來。就被阿加西給叫住了：“陳真，今天給你放假！等下吃完早飯後，我們去集鎮上買些東西回來，今天加餐！”

“可是師傅？我還要訓練，你自己去吧！”陳真回答。

“臭小子！我讓你今天放假，你沒有聽到啊？”阿加西一瞪眼。

陳真一看阿加西生氣了，趕忙連聲的說著是。阿加西的臉色這才緩和了下來！

“陳真吶！人不是鐵打的，總是要休息休息的。今天你先歇歇，明天繼續！”

“是的，師傅！”陳真說著走進屋裡去吃早飯了。

吃完早飯，又將屋子收拾乾淨了之後。陳真來到正在椅子上躺著的阿加西身旁問：“師傅，怎麼好好的想起來今天加餐呢？”

阿加西呵呵一樂：“因為我高興！”

從跟阿加西一起來到天津之後，陳真就一直的呆在郊區的這片山坡上，哪裡都沒有去過。只是每天的訓練再訓練！現在阿加西突然讓他去鎮上，到反而讓他覺得不適應了。走在路上時，陳真滿腦子的都依舊是跑步、跳繩、拉單槓、扎馬。

阿加西看陳真心不在焉的樣子，也沒去理會他，自顧自的在前面走著。在鎮上隨便逛了一圈，又買了點滷菜和酒，陳真就催著阿加西往回走。走到路邊的一個茶館時，阿加西拉陳真在茶館裡坐了下來。

“陳真，先喝會茶再走！”

“好來！”陳真應聲的同時，用袖子將阿加西身後的櫈子擦了擦，才讓阿加西坐了下來。一壺熱茶，兩個大碗，外加幾個點心。陳真跟阿加西邊吃邊喝的聊著！阿加西詢問了陳真的一些陳年往事，安慰了陳真幾句。陳真也藉機向阿加西請教了一些招式是運用跟時機的把握。 兩人談的正投機的時候，一個胖子走進了茶館。

這個胖子似乎在這裡認識很多人，他剛一進茶館就有許多人跟他打招呼。

“哎，胖子啊！從市裡回來啦？生意怎麼樣？”

“是啊！發財了吧？”

“哎呀劉爺跟三爺言重了，我這只是小本生意。哪裡能發得了什麼財哦？”胖子咧著嘴笑著回答。

那個叫劉爺的問到：“我說胖子，你要是沒有發大財？怎麼會在市裡呆這麼久才回來啊？別是你發財了就把咱們這幫爺們給忘了吧？你看你，數錢數的手都腫了！”

“哎喲劉爺！我這哪兒是數錢數的，我是氣的拍桌子拍的！”胖子苦笑著將他有些發腫的右手抬起來給大夥看了看。

“怎嘛？又跟別人幹仗