人，每天都有固定的程式等著他們去做，以下是靈州一中文快班板十班的宣傳委員藍欣兒的生活日程安排表。

清晨六點：起床洗漱，驅除朦朧的睡意，讓自己擁有一個清醒的頭腦

六點十分：此時頭腦已經清醒，開啟小檯燈，開始奮鬥，一日之計在於晨，這就代表著，早晨的記憶力是最最好的，所以呢，就利用這一段時間來背誦文科綜合裡面的知識，可以達到事半功倍的效果。

七點整：學校的起床號響，和姐妹們提前出發，去食堂用餐，因為這個時候時間還比較早，高一高二年級段大部分學生都還處於起床狀態，所以，食堂裡面吃飯的人會非常的少，可以省卻很多排隊的時間，和姐妹們約定好，只吃簡單快捷的食物，食物雖然快捷，但是，營養卻必須得跟上，這一點，得感謝小潔制定的營養早餐列表，根據此列表用餐，既可以節約時間，也可以保持一個上午學習的能量，這就是科學的力量。

然後以，利用十分鐘的時間就可以解決掉早飯時間，來到學校，7點20，進入早讀課時間，朗讀英語，語文。然後進入一整天的學習時光！

中午吃中飯，依然和姐妹們一起約定好，下課鈴響。現在教室裡面學習20分鐘，錯開食堂的高峰期。等高峰期時段一過，再結伴前往食堂用餐。

小潔姐姐的建議：平時的時候抽空買一些點心帶在身上，肚子餓了可以隨時補充能量，吃飽了才有力氣學習，才有力氣戰鬥，這裡不得不感謝自己，能夠碰到像小潔這樣的隊友，她呀。學習好，能打架，還會生活，這簡直就是神一般的隊友嘛，有著她的存在，我們做的一切，全都是事半功倍啊，有小潔姐在，真好！

看到這裡的時候呢，簡潔的嘴角卻是露出了會心的笑容。她在那裡會心的一笑，暗想著，這個小妮子。還真是會拍馬屁噢，不過呢，她的這些話說的倒也實在昂，這話自己愛聽，哈哈哈。

簡潔對著這張學習表繼續看了下去，只見藍欣兒繼續在這張學習表上寫道……。。

中午飯過後是十分鐘到半個小時的午睡，有些同學以為午睡浪費時間，這學習的時間，拿來睡覺實在是暴殄天物啊。一開始，我也是這麼想的。就算很困，也都不捨得睡。然而呢，我卻發現這整個中午頭腦全都是昏昏沉沉的，一點也學不進去，有的時候甚至還會影響到下午的程序，事倍功半。

這個時候呢，小潔就站出來給了我建議，要我別那麼認真，午睡還是相當有必要的，她還教了我和寢室的其她姐妹們一套腦部保健操，在睡前按著這套保健操的動作按摩頭部，可以非常迅速的進入到睡眠，並且獲取到極高的睡眠質量，在睡醒之後，也不會有那種大夢初醒以後那渾渾噩噩得花上好久才能緩回來的感覺，這簡直就是神技啊！

不得不再一次的佩服小潔，真的，太神了！

下午放學以後，依然選擇錯開高峰期吃晚餐，然後進入到晚自習時段，學習學習，再學習！

晚自習下課鈴響後，姐妹們約定好，統一留在教室裡繼續學習半個小時，然後一起回到寢室，首先洗漱，然後便開始晚上的學習時間！

這個時候呢，小潔會建議我們早點睡覺，以備第二天有更好的戰鬥力，這裡，我們姐妹全都聽簡潔的，如今，她在我們寢室裡可是有著絕對的話語權，大家都相信她！

有的時候，小潔會在寢室裡組織姐妹們進行合適的臥談會，以逸待勞，當然，高三的臥談會肯定不會像高一高二那般的瘋狂了，大家看著差不多了，也就會適可而止，睡覺，迎接第二天的戰鬥。

根據這張表的安排，卻也已經是勞累了一天了，應當是很容易便睡著了，這個時候，美美的睡上一覺，第二天，迎接一個新的迴圈！

此表到此結束，一定要加油，加油，再