我一直認為自己是個心態平和的人。雖然生活中也有各種瑣事和壓力，但我習慣了用理性分析和自我調節來應對一切，直到那天晚上，噩夢無聲無息地降臨。

那是一個再普通不過的夜晚。我坐在書桌前，正看著一部沒什麼深度的電視劇，螢幕裡的演員在演繹著誇張的劇情，背景音時而嘈雜，時而安靜。我並沒有全神貫注，只是讓它做背景音來陪伴自己。電腦螢幕的光照在我臉上，眼皮開始沉重，時鐘指向十點半。我的意識逐漸模糊，整個人像是要滑入一個無底的漩渦。

就在我迷迷糊糊快要入睡的時候，一種詭異的感覺襲來。

最初的感覺是身體的沉重，就像有一隻無形的手緊緊按住了我的胸口。我想動一下手指，但發現根本無法動彈，四肢彷彿被一種無形的力量束縛住，呼吸也變得格外困難。那一刻，我意識到自己正經歷鬼壓床。雖然之前也聽朋友提起過這種現象，但從未親身經歷過。

我告訴自己冷靜，試圖用科學的角度去理解這一切——鬼壓床不過是睡眠癱瘓，是因為身體和意識的不協調引起的。然而，這一次，事情並沒有像我想象中那樣簡單。

我的眼睛還能看見房間裡的景象，電腦螢幕仍然亮著，電視劇中的人物還在來回走動。可奇怪的是，聲音全都消失了，彷彿這個世界突然變成了一場無聲電影。我試圖叫出聲，但嗓子像是被什麼堵住了，根本發不出任何聲音。

就在這詭異的沉默中，我聽到了——**一聲嘆息**。

那是一種低沉的聲音，微弱卻清晰，彷彿近在咫尺。我心臟猛地一跳，脊背瞬間僵硬。那嘆息聲……它不是從電視劇裡發出來的，它就在我的背後。

那一刻，恐懼如潮水般湧上心頭。我拼命想要回頭看一眼身後到底有什麼，但身體依然無法動彈，眼睛也像是被固定住了一樣。我只能睜著眼，盯著電腦螢幕上無聲的畫面，身體卻被一種無形的恐懼緊緊纏繞。

那嘆息聲再次響起，比之前更長，更低沉，彷彿帶著某種無盡的哀傷。我能感受到它，就在我的耳邊，就在我的背後，似乎有一股冰冷的氣息從背後蔓延至脖頸。

我不知道過了多久，那個聲音終於消失了，而我猛地從椅子上掙脫出來，呼吸急促，心跳如鼓，背後的冷汗浸透了衣服。

我轉過身，房間空無一物，什麼都沒有。

我躺在床上，四肢僵硬，呼吸急促。那嘆息聲像是鐫刻在腦海中的詭異符號，揮之不去。我的背後什麼也看不到，但它的存在感如此真實，甚至可以感覺到空氣中那股微妙的冷意，像是某種看不見的存在靠近了我。

我拼命想動，但身體就像是被灌滿了鉛一樣沉重。意識在試圖掙扎，可全身上下卻像被按下了暫停鍵，除了眼睛還能勉強轉動一下，剩下的每一個動作都變成了奢望。我感到心跳越來越快，耳邊彷彿有低沉的嗡鳴聲，不斷加強。

我努力提醒自己，這只是睡眠癱瘓，根本沒有鬼。但這個簡單的道理卻無法安撫內心的恐懼。理智告訴我：一切不過是大腦陷入了混亂狀態，出現了幻覺，聲音也是虛構的。然而，那嘆息的聲音——如此真實，如此近，就像某個真實存在的東西站在我身後，注視著我、哀嘆著我。

終於，伴隨著一次劇烈的心跳，我猛地掙脫了那種壓迫感。

一瞬間，我能動了，像是從水中被拉出來。我立刻從床上坐起來，背後的冷汗早已溼透了衣服。喘著粗氣，我環顧四周，整個房間都很安靜，除了電腦螢幕還在繼續播放電視劇的畫面，所有的一切似乎恢復了正常。

可那聲嘆息，依舊在我腦海裡迴盪，彷彿它根本不是我的幻覺。

我盯著電腦螢幕，螢幕中的人物繼續著他們的對白和動作，彷彿剛才那段沉默與失聲從未發生