“林，這是你後面幾周的訓練計劃。看好它，以後你要嚴格按照這裡面的要求來做。”

克洛普將一份訓練計劃，交到了林毅的手上。

林毅伸手接過，翻開。

看著上面的訓練內容，林毅直咧嘴。

克洛普制定的這份訓練計劃非常詳細。

上面嚴格規定了林毅每天幾點幾分，要做什麼訓練，訓練量有多大。

甚至就連每日三餐吃什麼東西，吃多少，都有嚴格規定。

看得林毅頭皮直髮麻。

按照這份訓練計劃中的內容，林毅每天的訓練量非常的大。

比如三十米折返跑，第一週的時候，他每天要做12組，第二週就變成了14組，而第三週則是變成了16組。

後面就按照16組的標準。

還有深蹲，他每天要在負重二十公斤的情況下，做15組，每組20個。

其他的各種折磨人的訓練內容，更是五花八門。

林毅感覺，如果按照訓練計劃中的內容來做的話，他可能會猝死。

不過現在主教練讓他這麼做，他也只能硬著頭皮接下來。

而其他球員，同樣都拿到了屬於自己的那份訓練計劃。

不過林毅在看了其他人的訓練計劃之後，卻驚訝的發現，自己的訓練計劃內容貌似是全隊當中訓練量最大的。

其他人的訓練計劃中，訓練量最大的胡梅爾斯，他的訓練量也就相當於自己的百分之八十左右。

而其他人則是更少。

像體能較差的魏登費勒，訓練量只有自己的不到一半。

當然，對方是門將，對體能的要求確實沒法和其他球員比。

但是這也有些誇張了。

要知道自己的體能可是隻有81啊。

這個分數，雖然不算低，但是也絕不是隊內最高的。

起碼胡梅爾斯，斯文字德，京多安這些人就比自己的體能分數要高。

但是他們的訓練量只有自己的百分之七八十的量。

這實在是有些讓人費解。

“難道是因為自己在測試時的表現太逆天？”

林毅突然想到了這個可能。

由於有系統這個外掛。

能夠保護他訓練的時候不受到傷害。

所以在先前的測試時，他的身體資料在拉高到一定的數值之後，就不再往上增加了。

這或許會讓教練組認為，自己的體能極限沒有到。

從而給自己不斷的加碼。

怪不得先前測試完的時候，教練組的體能教練看向自己的目光都是異樣的。

這麼一想，一切就解釋的通了。

林毅不禁暗歎一聲，系統害我啊！

只是此時再想後悔也已經來不及了。

於是，在接下來的日子裡，林毅按照克洛普的訓練計劃，每天都被練得欲仙欲死。

但是每一次在到達極限之後，卻都能神奇的被一股神秘力量迅速的恢復。

多特蒙德的其他球員們也是同樣的在各自的訓練計劃之下，每天被練得叫苦連天。

不過他們好的一點是，有一個樂趣。

那就是每天在自己的訓練計劃完成之後，一群人聚在一起幸災樂禍的看著林毅在那裡繼續吭哧吭哧的訓練。

每次看到林毅被比自己多得多的訓練量，練得欲仙欲死的時候。

他們原本疲憊的身體，竟然神奇的就不那麼累了。

不過眾人笑歸笑，但是心裡對林毅卻是佩服的。

設身處地的想一想，如果讓自己承受林毅的那些訓練量。

他們估計自己