事實證明，電視劇只是電視劇。

盛青揚的拜師流程超級簡單，刀選好，傳承玉牌帶好，再給祖師爺的照片供奉一支營養液，就算完成了。

而且為了不浪費食物，供奉的營養液被盛青揚一口喝光。

流程走完，訓練也正式開始。

盛青揚拿出自己的平板，從趙剛家裡牽出一個插板，坐在大門口一邊給平板充電，一邊讓趙小袖展現一下自己現在的體能情況，她先做一個基本瞭解。

然後把這些資料都記錄下來，根據趙小袖的資料情況，針對性制定一份科學的訓練方案。

盛青揚笑著說：“當年外祖母就是這麼幫我制定訓練方案的，那時候我家附近的老頭老太太們連電視機遙控器都弄不明白，但外婆已經會熟練應用電腦軟體了。”

“她們都是很厲害的人，從不抱怨環境，只會默默增強自己，緊跟時代腳步。”

再回首，斯人已逝。從前的環境和現在的環境也已經大不相同。

但祖母和母親不抱怨環境，奮發向上的精神，她時刻謹記在心中。

也希望能夠傳遞到下一代身上，給予她在逆境中依然不斷前行的力量。

已經繞著變異矮松蛙跳十五圈的趙小袖，氣喘吁吁，滿頭大汗，可憐的朝‘憶往昔’的師父看過去，卻沒有得到任何停止的命令。

“加油。”盛青揚用最溫和的口吻，吐露出最狠辣的話語：“乖寶，再來兩圈，你可以的~”

有那麼一瞬間，趙小袖覺得美好的世界已從她身前抽離而去。

但凌冽的寒風告訴她，自己挖的坑，爬也得爬進去。

“好叭。”趙小袖深呼一口氣，繼續！

令她自己也不敢相信的是，她不但繼續跳完兩圈，還額外多跳了一圈半，這才真的雙腿發抖，再也蹦躂不起來。

盛青揚詫異的在平板表格內填下體力超常四個字，並記下十八圈半的準確資料。

這才放下平板來到癱坐在翠珠花旁的趙小袖面前，把她溫柔抱起擱在膝上，用手幫她放鬆腿部肌肉。

不過讓盛青揚意外的是，已經跳了這麼多圈，手下這兩條肉嘟嘟的小短腿，居然一點肌肉緊繃感都沒有。

低頭看向大口喘氣的小丫頭，好像連氣息平復得也比別人快。

“哈哈哈”因為太癢，趙小袖沒忍住笑出了聲。

盛青揚低聲問：“不痛嗎？”居然還笑得出來。

趙小袖搖搖頭，一點都不痛，“啊哈哈哈，好癢！”

她有點受不了，想從盛青揚身上掙扎下地，盛青揚沒有阻攔，於是這個剛剛青蛙跳了十八圈半的小姑娘，居然沒事人一樣一溜煙跑回屋裡，嘴裡大喊：“爸爸我要喝酸奶，好渴好餓啊！”

盛青揚看得目瞪口呆，這樣迅速的恢復力真實存在嗎？

那變異矮松雖然長得不大，但一圈也有四十米，十八圈半跳下來相當於七百四十米的距離。

按照標準四百米跑道計算，只差六十米就有兩圈了。

一個三歲半的孩子，姿勢標準的前提下，第一次蛙跳就跳這麼遠，不歇個一兩天是恢復不好的。

結果半分鐘不到，就又活蹦亂跳的了？

盛青揚眼看著小徒弟叼著酸奶笑嘻嘻走回來，決定再溜溜看她到底能做到哪一步。

“喝完了嗎？”盛青揚溫柔笑問。

趙小袖吸玩最後一口酸奶，把空瓶子放下，點點頭，“嗯，好啦。”

盛青揚領著她來到房子附近停靠的大卡車前，卡車旁的地上還放置著一些沒用到的雨棚材料。

盛青揚讓她把材料拿起來，能拿多少算多少，直到拿不動。

陽光棚面積大不好拿，趙小