，這家餐館就說那麼多，下次有機會再分享其他家的。

吃完飯，休息一下，明豪老舅有事，送我們回酒店就去瀘州了，我們回到寢室一點鐘了。

我尋思有點晚，而且也不困就沒睡午覺，結果下午三點半困得莫法，上床眯了一下，一眯就睡著了，起來17:20了，感覺現階段我不睡午覺還是遭不住。

能睡儘量睡吧，睡一天少一天。

起來就做運動，跟著Keep訓練自己感覺運動量不夠，還加了一組，練了半小時才消耗200大卡，我正常吃一頓飯就有五六百大卡了，減肥路不好走哦。

不過更關鍵的還是進行體態修正，我有這小肚子不是因為胖，我小腹突出的主要原因就是骨盆前傾，體態好了，小肚子自然也就不會外突了，慢慢來吧，堅持就是勝利。

練完休息一下洗個澡，看下教資的影片，耍下手機，一晚上就這樣過去了。

晚上沒吃飯，可以考慮買個鍋做晚餐，弄的低脂的，比如蕎麥麵這些。

好久沒打球了，特別是羽毛球，得有一個多月沒打了，明天早上去附近的球館打球。

對了，關於工作，我決定給自己容錯的時間和機會，放好心態，兩年內任你闖，25歲之前不要後悔和抱怨，都是自己選擇的，25歲後穩定下來，找到一個能夠穩當的行業崗位堅持下去。

丈夫志四海，萬里猶比鄰。——曹植《贈白馬王彪》