我看可以借鑑。

要防止過節聚會貪杯，最主要的還是靠個人約束，在這方面自律是重於他律的。關鍵是自己頭腦中要有根弦兒，牢記酗酒的危害，注意控制酒量，既要喝得盡興、舒服，更要喝得文明、適度。要從飲酒之始，就提醒自己，莫要貪杯。如果飲酒至酣，恐怕已是很難控制了。本人幾次醉酒，就是在飲酒初太放縱自己，不僅失態，對身體傷害也很大。

作為參加聚會的人們，也要注意營造文明飲酒的氛圍。首先不要輪番勸酒，不要強行逼酒，更不要相互賽酒，酒場上逞“英豪”是一種愚昧落後的陋習。不要以對方喝沒喝好酒為盡興的標誌，但凡請客必要灌醉對方為好。這是我們內蒙人非常傳統也很蠢的一個觀念。這些年，各地因勸酒、逼酒、賽酒出人命、惹上官司的教訓可謂深刻。對於那些駕車的司機朋友，更要對喝酒說“不”，這既是職業道德的要求，也是對生命負責的表現。

體育與人生

北京奧運會舉行的射擊男子50米步槍三姿比賽中，美國名將埃蒙斯再現雅典一幕，在領先優勢非常明顯的情況下，最後一槍以環的成績痛失金牌，與上屆奧運會脫靶將金牌交給賈佔波如出一轍，將金牌拱手讓給了表現突出的中國選手邱健。

賽後，中國射擊隊教練馬軍用“沒有想到，確實沒有想到”，“很意外”來形容這塊到手的奧運金牌，他也是雅典奧運會該專案冠軍賈佔波的教練。一定程度上可以說，是埃蒙斯的兩次失手，成就了中國射擊隊，也成就了這位奧運會金牌教練。

中國古語云：“一著不慎，滿盤皆輸”，用在這場比賽上，可以說是“一槍失手，痛失金牌”。俗話說，“哪裡跌倒哪裡爬”，賽前媒體炒作一心要復雅典之仇的埃蒙斯，卻又掉進了同一口陷井裡。為埃蒙斯感到惋惜。妻子卡特琳娜與他長時間相擁以示安慰。卡特琳娜·埃蒙斯這位捷克神射手戰勝中國選手杜麗，毫無懸念地以環的破奧運紀錄成績，將首金收入囊中。

四年前的雅典，埃蒙斯的優勢似乎不可動搖，他只需把最後一槍打在自己的靶子上，男子50米步槍三姿專案的金牌就是他的。只有一種可能會導致埃蒙斯失敗，而他偏偏選擇了這種可能。那時候卡特琳娜·庫爾科娃還用著孃家的姓氏，這位20歲的捷克美女剛剛在50米步槍三姿專案中止步於預賽階段，應捷克電視臺之邀，她來到男子比賽現場擔任解說嘉賓，恰好目睹了埃蒙斯的離奇失利。幾個小時後，埃蒙斯跟一群隊友坐在雅典的啤酒吧裡借酒澆愁，卡特琳娜鼓起全身勇氣，還借用了自己的父親兼教練彼得·庫爾科夫的名義：“我父親想讓我告訴你，你才應該是真正的冠軍。”埃蒙斯感謝了卡特琳娜，從那以後他們開始交往，直到在捷克完婚。

“最好的槍手也有失手的時候，默默無聞的槍手也有爆冷的可能。”馬休·埃蒙斯曾對記者如是說。不幸的是，他說中了。

看了這場比賽，我感到的是神奇、震憾，更多的是感慨。體育如人生，或者說人生如體育。許多人一生奮鬥，但晚節不保，頗與埃蒙斯的經歷有相似之處。但埃蒙斯失去的僅僅是一個冠軍的頭銜、一塊奧運會的金牌，而許多人失去的卻是自由甚至是生命。許多貪官，都有一個苦難的童年，生活的艱難困苦，鍛煉出其堅強的意志品質和頑強的上進精神。他們也多半有一個奮鬥的青年，為了改變生活環境和麵貌，為了一個穩定和幸福的生活，以超出常人的拼搏奮鬥換來超出常人的地位。因為青年時期的付出，他們的中年生活多半是幸福的，也是上升的，也有了回報。如果心態好的話，他們應該有也能夠有一個幸福的晚年。悲劇的晚年生活，主要緣自他們的貪婪。59現象大抵如此。持有如何的心態，在體育比賽取得好成績和度過完美人生中都是最重要的。要想成為一個成功的運動員、一個成功的人