代長腿沙丁魚用於點火。

楊逸繼續鍛鍊。

沒精力就躺下休息，有精力就鍛鍊。

對他目前這個體型而言，最適合的鍛鍊方法就是來回慢跑，消耗精力比較少，能量燃燒多。

虛弱狀態結束後，他的精力消耗速度總算沒那麼誇張了。雖然不能和先前比，但慢跑個七八分鐘還是沒問題的。

反覆跑了幾次後，楊逸察覺到了一絲異常。

他的精力恢復速度似乎比之前快的多。

即便有活力椰汁爽，或者開胃魔藥加成，他的精力恢復速度也不可能這麼快才對。

差不多有之前兩倍快。

拜此所賜，楊逸的鍛鍊頻次大幅提高。

一直練到傍晚，天色轉暗，楊逸才停止鍛鍊。

他身上汗涔涔的，而且全是肥肉，衣服都扣不上，流的汗打溼了身下甲板。

體重下降了近30斤，但有多少是流得汗，有多少是燃燒的脂肪就很難說了。

楊逸長舒一口氣，猛灌一口水。

“練得還算不錯，要不要吃點什麼慶祝下....”

這念頭剛出現時，楊逸就給了自己一拳。

畢竟減肥最難的一點，就是得和自己的意志作鬥爭。

他現在飢腸轆轆，從睡覺到現在，除了喝水，啥都沒吃過。

但為了減肥效果，他還是硬忍著沒吃。

“不知道蘇娜能不能做出減肥魔藥，那就省事多了....”

楊逸正喝著淡水，突然發現面板有點不對勁。

他之前注意力都在體重上，並沒有關注經驗變化。

這會看過去才發現....他的屬性經驗居然有大幅提升！

尤其是力量和體質，都加了差不多400經驗，敏捷也加了200多！

要知道之前楊逸鍛鍊一天，收益也不過100經驗左右。

只有真正戰鬥拼殺時，經驗才會迅速上漲.....

正想著，開門的聲音突然響起。

蘇娜從房中走出，正好看見靠著船中庭巨型水晶球偷懶的楊逸。

兩人面面相覷，空氣凝固了一瞬。

“你現在幾百斤？”蘇娜率先打破沉默。

“四百五的樣子....”

“還好你是狼人體質，不然換成普通人的心臟，這會估計已經罷工了。”

“你直接說我胖不就好了，怎麼還拐彎抹角的！”楊逸有些不爽道。

“我是在誇你狼人體質。”

兩人沒繼續拌嘴。

楊逸把扭蛋得到的鹽之弓交給了蘇娜。

注意事項已經透過私信和蘇娜說明過了，射箭會導致脫水，尤其是鹽之箭，會帶走體內約一千克的水，所以絕對不能濫用，否則可能會脫水死亡。

“醒了就好，來實驗室一趟，還沒來得及檢查你的身體狀況。”

蘇娜對楊逸道，走在前面，先一步進入了船艙。

“對了，你這段時間最好控制一下食量，不然減肥就別想了。”

她回過頭道。

“我知道。”