關燈 巨大 直達底部
親,雙擊螢幕即可自動滾動
第18部分

中國傳統一直都強調下盤要穩,那些看起來身高體闊的傢伙,就以為自己力量大?人和人對抗,舉起東西,所有基礎力量都得是深蹲能力,所以別看體重大,大部分普通人深蹲五十公斤就開始吃力,而職業球員一百公斤起步,白浩南那麼雞賊的,也能在一百二十公斤左右發力。

陳素芬那雙纖細的長腿看起來跟普通模特之類的不太一樣,渾圓結實卻並不累贅,不知道她深蹲力量多少,但看她信手扶著白浩南槓鈴的模樣,肯定比在場這幫老爺們兒強!

這就是區別所在,拋界外球、開大腳、空翻、鯉魚打挺所有的這一切,包括白浩南說的啪啪啪力量,都是腰腹能力的展示。

多麼目的性明確,簡單直接粗暴的辦法啊。

這也是白浩南那種為達目的不講規範的做人宗旨體現,既然都是渣渣,那就用這麼個最能短期見效的辦法拔苗助長吧

健身課前後還是持續了一個小時左右的,白浩南急於擺脫陳素芬,不許她跟著去球場:“別忘了這是什麼情況,你想把人引來害死我?滾蛋!”

助教懶得跟他當面頂嘴,微笑著很有禮儀的跟各位顧客大爺恭送,還提醒帶上各自隨身物品,別忘把水杯都裝滿,一定要注意隨時補水,哪怕蓉都的夏季遠比江州涼快,但現在也接近三伏天了。

所以二十多位醫師球員都紛紛客氣的告別,出來就跟白浩南道謝,表揚他做事真的太靠譜了,就這麼個野雞球隊訓練,價錢都說好了,卻自己掏錢請體能助教,生物酶還不好意思的問他需不需要補錢。

白浩南不屑:“別管那傻子!”

看在球員們眼裡就是大氣,特別是在成功人士眼裡,這就是為了決定把一件事做好必備的氣度,至於錢,先說好以後尊重契約,那就更值得尊重了。

他們哪曉得如果不是賭陳素芬的氣,換做其他人,白浩南這雞賊貨絕對是大要特要補錢的,不要是傻子!

如果說剛才健身這一節只是體現了白浩南的路線選擇正確,說不定還是那位體能助教的功勞,但緊接著這堂訓練課才讓球員們歎服。

白浩南以前在野球場上調配球員的時候,都是隨口吩咐的,因為他的地位超然,喊了不聽基本上就會被其他人群起攻之的攆出去,所以他只喊那個誰去踢哪裡,從不解釋。

但今天拿了錢,可能更多還是剛才在健身房鬱悶了,被那傻妞搶了風頭,更是納悶自己怎麼會卡了殼,就像男人那啥失敗了一回急於試試還好使不一樣,奉送一大堆話:“老宋,宋峰雲對吧,你三十八了,大學時候好像是當過醫科大校內聯賽最佳射手的,我聽其他學生說到過,所以你一直都是打前鋒,但你念大學的時候能進球,不代表你現在能進,因為那時你年輕,看你的體型就是天生有點爆發力的,那時爆發了還能持久一點,多帶幾步射門成功率當然高,現在這個年紀你的爆發力早就退化得只有一步了,昨天下午你一共接過不低於二十次中後場給你的傳球試圖射門,我們不談後衛防守你的能力,你只成功了三次,進了一個球,所以第二個小時就把你換到後腰的位置上了,知道是為什麼嗎?”

按照陣型密集站在小範圍的球員們開始吃驚了,老實說,整個球隊交給白浩南帶領只是希望他能調節一下,改善技術、陣型、身體之類,內心還是都把自己當成打野球的,打野球有個特點就是相互之間不需要多熟悉認識,很多野球隊相互間打了幾年都只有個姓名綽號的印象,離開球場就相互不認識,最多興致高了聚聚餐。

所以白浩南接手以後,連隊員名單都沒給他,只是昨天見面那位生物酶挨個提了下,其中大部分都是老宋、張一刀、劉婦科之類的稱呼。

這說明白浩南轉頭去健身中心找了資料的,甚至還能跟平時踢球聽見其他學生隨口提到對上號