鍛鍊武術還是比較辛苦的。

集中的地點是體育館的東邊籃球場，現在大家都是第一天來，還用不到一些訓練用具，所以不用去學校的訓練館，直接在籃球場就行。來到了籃球場，郝帥發現社團的幾個學長都來了，當然，美女社長也到場了，現在正在活動身體，其他的新生也在他們的帶領下活動身體。郝帥也就加入了他們，他現在因為要掩飾自己會武功，所以也就跟著其他人隨便活動，沒有表現出自己的實力。

很快的，7點鐘到了，美女社長也就開始組織起了大家，她要開始訓練大家了。

“歡迎大家參加武術社團的活動，從今天開始，我們將教大家一些基本的武術，雖然每週我們只有1天活動時間，但是還是希望大家平時自己多練練，你們也應該知道，武術貴在堅持。現在我們先教大家蹲馬步。”

不錯，第一個訓練就是蹲馬步。馬步是練習武術最基本的樁步，因此有“入門先站三年樁”、“要學打先扎馬”的說法。馬步樁雙腳分開略寬於肩，採半蹲姿態，因姿勢有如騎馬一般，而且如樁柱般穩固，因而得名。馬步蹲得好，可壯腎腰，強筋補氣，調節精氣神，而且下盤穩固，平衡能力好，不易被人打倒，還能提升身體的反應能力。馬步是練武前的基本功之一，所謂“練拳不練功，到老一場空”，意指空學那些拳譜套路上的招式，而沒有實際進行全身肌肉的重力與耐力訓練，最終將會淪為花拳繡腿。因此，每個要練習武功的人，都需要從馬步開始。當然，畢竟他們也就是業餘愛好者，所以也就是稍微的練練，其他的時間還是會練一些武術套路。由於大家基本上都沒有蹲過馬步，所以各種奇怪的姿勢都出現了，還好有學長們的指導，給這些新生糾正姿勢。

在蹲了10分鐘的馬步後，他們也就停了下來。

“下面我們將教大家拳法套路，我們今天提供2種拳法，一個是軍體拳，一個是太極拳，大家想學哪種就學哪種。當然，以後我們還會教大家更多的武術。”羅莎說道。令郝帥想不到的是，羅莎教大家的不是太極拳，而是剛硬的軍體拳。

美女的作用還是很大家的，本來學軍體拳的人還是比較少的，但是由於美女的作用，現在學太極拳的那邊反而是三三兩兩的。你說啥？為啥慢吞吞的太極拳會這麼多人學？你不知道少年張三丰的熱播剛剛過去沒幾年麼。而郝帥當然是學軍體拳了，畢竟他要掩飾自己會軍體拳。不過在隨後的練習當中，郝帥也沒有發力，只是隨便的動了動。

大概8點鐘左右，郝帥他們也就散了，還是那句話，武術是貴在堅持，不是一朝一夕可以練成的。郝帥就去了食堂，幫舍友們買了點早餐。

回到宿舍，老大他們還沒有起床，不過也都醒來了，正躺在床上聊著天了。

“咦，郝帥你給我們帶啥好吃的了？”老大床位靠著門口，第一個看到了郝帥手中的包子油條等的袋子。

“這不早上參加武術社團的活動了嗎，然後回來順便去給你們帶了點早餐，也就是油條包子啥的。”

“吆，你這是要成為武林高手了啊，以後可要罩著我們啊！”

“一定一定！”雖然是開玩笑，但是郝帥卻是真心的會“罩著”他們，有超級軍團系統在手的人還罩不了人麼。郝帥這一世可會好好的照顧他的舍友們，畢竟他們是兄弟！

郝帥原來的計劃是繼續學習的，不過現在既然系統已經發放了試煉任務，所以郝帥也就“玩物喪志�