飄飄的，身體中的雜質被逼出來，能不輕快麼？

看著地下的一攤黑血，程峰長出一口氣，口腔中帶著鐵鏽的澀味，還聞到了酸臭味

看了看周身，自己面板上還有層黑色物質

程峰趕忙去找了銅鏡

鏡中的自己五官溢血，還是異於常人的黑色，嘴角，鼻孔，耳朵，雙眼，都有黑血流出，其餘部位也有黑色物質遍佈

這是排除毒素了？

程峰不清楚，但也知道這是好事

這一次倒是沒了那種瘋狂的飢餓感

但身體傳來一種淡淡的虛弱感

還是需要進補啊！

剛出門準備向彩兒三女報喜，順便去打水洗簌

卻被突然看見程峰的小青尖叫了出來

彩兒三女聞聲而來

看著三女也被嚇的準備流淚

程峰趕忙叫停，說自己只是練功排除了毒素而已，不必大驚小怪

小青倒是反應過來

連忙去打水準備浴桶，熱水早在之前就燒好了

感受著自身的虛弱

程峰忙叫蓮娘將湯藥端過來

雖然還很燙，但程峰依舊一飲而盡

感受著自己肚子裡有股溫熱在隨著氣血流轉

滋補著身體

程峰對於練血境界有了更清晰的認知

在浴桶中，程峰還順便感受了下三境界的不同

練力，即為開發自身潛力

練皮，是為了不讓自己身體受太大的傷

一攻一防，大多數的人在這倆境界基本都差不了多少

無非就是力氣大，抗揍

直到練血

程峰輕飄飄的感覺不是突兀的

血，是人體內部流通的最重要的物質，基本的骨骼生血，血流全身，五臟六腑都有血液

一般人被放了血，尤其像脖頸大動脈等主要血液流通管道，離涼涼也就不遠了，

被捅了刀，傷到了腑臟，內出血，控制不住也是涼涼

而在練血境界，由氣血的掌控，可以初步控制自身血液流通，進而堵住傷口，這當然是暫時的，但這樣能得到更大的求生機會

更別說練血之後，程峰感覺自身的身體確實輕了，程峰更相信那是提煉了自身的血液

將血液雜質排出，最大的好處應該是速度

練力的力量，練皮的防禦，練血的速度

練武，就是一步步將人變得強大的辦法

程峰有著前世的科學理論知識

大周的武道體系知識

再加上自己突破後的感受

程峰更能找到其中的共通點

王鐵山教張卓的都是，血氣，在力氣，氣血和呼吸之中，用心去感受，用呼吸去吞吐，用身體來接納之類的帶有武道官方特色的字句

程峰聽著也是一懂半懂的

但靠著面板苦練突破後，其實說來就那倆句話

在習練中找到不同

在不同中感受氣血

這當然要用心感受自己的前後變化了，

果然，突破之後懂了就是懂了

還能再總結倆句

程峰洗漱完畢一身輕鬆