線自然大有好處，他在後來以黯然銷魂掌擊敗了金輪法王地第十一層龍象般若功。除了楊過本人內功精湛雄偉，倒是有小半原因在於他知道這門功夫回氣運氣時間路線所致。

其實楊雪怡也是無意，她這兩天真氣受損甚巨，最後一天又要幫高強調整體內經絡，她自己也在回氣培元，最好的方法當然是捋真氣分為四股。高強體內真氣路線和她真氣路線行走相同，這樣才會節省精神。

現在高強感覺楊雪怡的真氣在自己體內遊走路線，也是一個道理。他自然無意去窺探楊雪怡的武學和真氣如何行走，但是他體內毒素剛剛排除，半分內力都沒有，任由楊雪怡真氣在體內遊走，一天的功夫，楊雪怡這真氣在高強體內不知道搬運了多少遍，雖然剛開始幾次路線不同他弄不明白，後來經歷多了，他明白這是往返環轉的真氣圈，他竟然不知不覺中記下了易筋鍛骨篇的真氣行走固。

高強卻不知道，剛才楊雪怡用的是易筋鍛骨篇真氣行走地方法，他只是本能地感覺，這真氣如此行走，身體舒暢無比，只想以後若是沒有人幫忙，自己也可以執行此路線，自己給自己製造快樂豈不是好？

楊雪怡知道高強是武當門下，卻不料這小孩兒年紀小小便識地所有穴道和經脈走向，依她的意思，倒是要把這易筋鍛骨篇前兩層地功力心法傳授於高強，因為她察覺高強體質先天虛弱，而這易筋鍛骨篇正是針對此的良藥，而且又可以讓他以本身地力量驅逐殘餘毒素。

這易筋鍛骨篇的真正威力始於第三層，第一層讓人身體有質的變化，第二層可以讓人脫胎換骨，武功不甚高明之人一夜之間內功倍增，第三層以後才是真正的重塑新身，楊雪怡通曉六層功法，自然作出了適當的選擇。

兩個人在密室內手對手相處了五日五夜，周圍全都是空了的玉瓶，裡面的蜂蜜都被二人喝完，還有一個玉瓶內盛著高強體內被逼出來地毒液，這毒液跟裡面的蜂蜜混合在一起，毒味被遮掩下去了。

高強和楊雪怡此刻還是對面而坐，兩個人還保持打坐運功的姿勢。“小弟弟，你體內筋脈長期受毒素侵蝕，略有損傷，我這裡有一些粗淺的強身健體的法門，你內力恢復以後，再略加修練，應該可以保你身體無恙。”

楊雪怡這裡便要將易筋鍛骨篇第一層的心法傳授給高強。

高強點點頭，不以為意，他到了這個世界上，眼睛中除了九陽真經就沒有其他東西，如果不是想速成高手，那麼張三丰在一百二十歲創出來地全套太極功也是不錯的選擇，他雖然知道這楊雪怡是楊遇的後人，但是不認為對方能夠傳授自己什麼高深地法門，剛見面，又不熟。

那邊，楊雪怡已經開始詳細開始講授了：“這是一些初淺的法訣，你仔細聽著，天之道，損有餘而補不足，是故虛勝溢，不足勝有餘……”

高強略微恍惚，似乎這幾句話在哪裡聽過，不過那是大腦中很模糊淡然的記憶，隨之便打消了念頭，仔細聽著楊雪怡講解。他這才發現。楊雪怡傳授的所謂“粗淺”的法訣難度不小，大部分是一些道家言語，中間夾雜著一些武學道理。

若不是高強便是在武當山上道觀中長大的，這些道家用語卻要難倒他的，楊雪怡講一句，高強便點頭，楊雪怡有時候問他，他也能答出來，楊雪怡素來呆在古墓中，雖然聰慧，卻也不以為意，以為天下小孩兒都這般好學易教。

高強腦子中對這幾句話有印象，那是應該的，他萬萬不會想到，這是《九陰真經》下卷中的首語，而楊雪怡傳授的，便是易筋鍛骨篇第一層心法。

當年黃裳從道家經典書籍中悟出武學道理，這易筋鍛骨篇第一