吃過飯以後，宋寶實就去休息了，宋福祿則趁著月色在院子裡苦修山嶽拳，鍋裡還煮了十幾斤石牛肉乾。

“轟轟轟……”

一拳拳不斷打出，宋福祿能夠清晰地感覺到自己的提升，那種進度肉眼可見，遠遠地超過了之前。

但消耗也是以前的十幾倍，所以很快宋福祿就餓了，這時候石牛肉乾煮的差不多了，宋福祿撈出一大塊，蘸著醬料吃了起來。

石牛肉乾的味道不錯，比地球的牛肉還要好吃，裡面蘊含著豐富的營養，能夠大補氣血。

僅僅吃了一斤多，宋福祿就有點兒撐了，連忙開始打拳。

就這樣從晚上十八時苦修到二十四時，足足六個時辰，吃下了近十斤石牛肉乾，對於肌肉的錘鍊也提升了一截，趕得上普通武者苦修十天以上。

這方世界跟地球一樣，一天有二十四個小時，不過這裡叫二十四時辰，一個時辰比地球一個小時稍長，所以宋福祿適應起來很容易。

修煉以後宋福祿計算了一下，以他現在的身體適應力，一天大概能夠修行十個時辰左右，再多就有可能給身體帶來損傷。

十個時辰至少要消耗十六斤左右石牛肉乾，乃是原主的十五倍以上，今天他賺了二百斤石牛肉乾，再加上家裡廚房還有幾十斤，大概能夠支援他全力修行二十天左右。

好在接下來透過鍛造十五煉雁翎刀，他還能夠獲得更多的石牛肉乾，資源暫時是夠用了。

感受著又飽滿勻稱了不少的全身肌肉，宋福祿滿意地點了點頭，回到房間開始休息。

按照如今的修行進度，要不了多長時間，宋福祿就能夠鍛煉出八塊腹肌了，這在地球的話也屬於健身達人。

而且除了肌肉以外，宋福祿的實力也很強，隨手一拳就能能夠打出一百多斤的力氣，速度和反應也極快，放在地球的話能夠輕鬆對付四五個普通人。

據說外鍛四層的武者，隨手一拳就是四百斤左右的力量，速度和反應驚人，能夠與石牛和野狼正面搏殺，不需要藉助任何武器和陷阱，可想而知其戰鬥力。

(本章完)