個時期的寶寶已經有了一定的理解和表達能力，只要媽媽循循善誘，每日早晚兩次，由淺入深地耐心指導，寶寶絕對可以很快掌握正確的刷牙方法。

（3）三歲，天天刷牙

3歲起，寶寶已有過半年的過渡期訓練，應能獨立完成刷牙動作了。但此時的寶寶還很頑皮，缺乏主動性和自覺性，家長平時還要起監督指導作用。

2．寶寶跟媽媽一起做

（1）挑牙刷

選擇合適的兒童牙刷，以6歲以下的寶寶為例，牙刷的刷頭長度需相等或小於一個2分硬幣的直徑，刷毛要以柔軟為主。

（2）挑牙膏

使用含氟化物兒童牙膏，每次使用的分量只需要大約1顆青豆般大小就足夠啦。

（3）預備開始

手把手告訴寶寶把牙刷斜放及輕壓在牙齒與牙肉間的地方，以2～3顆牙齒為一組，每組各前後移動10次左右，確保能夠清除牙齒與牙肉溝內的牙菌斑。

（4）先刷牙面

按順序清潔每個牙面，包括：外側面、內側面及咀嚼面。可以先從上下排牙齒的外側面開始清潔，再刷上下排牙齒的內側面。最後，別忘了咀嚼面，要把刷毛放在上下排牙齒的咀嚼面上，前後移動地刷。

（5）力度要控制

寶寶的口腔很嬌嫩，刷牙力度一定要適中，不宜太用力，避免弄傷牙肉。

（6）一天兩次

學刷牙的時候，媽媽最好陪伴寶寶一起刷牙，建立早晚刷牙的習慣。

（7）補刷一下

寶寶的手部小肌肉仍在發展階段，因此雙手未必可靈活地清潔口腔內每顆牙齒，他們只會集中清潔咀嚼面及部分外側面的牙齒，較易忽略內側面。因此，需要每天晚上替孩子補刷牙齒一次，確保牙齒刷得乾淨。

（8）牙線

建議教導孩子認識、瞭解和使用牙線，徹底清潔牙縫之間的汙垢。

小貼士：防止幼兒蛀牙

首先，避免讓小寶寶吃大量糖果。因為在我們的口腔裡面，其實生長了很多細菌。如果剛吃完一大盒美味的糖果，口腔裡面的細菌就會將糖分轉化為酸性物質，並且寄居在寶寶的牙齒上面，慢慢侵蝕牙齒，造成蛀牙。假如寶寶真的有時候需要吃零食，媽媽應該考慮更多地給寶寶一些天然食物。

護理小兒乳牙有學問

1．乳牙早失

如果孩子的乳牙還沒到換牙的時候就失掉了，即乳牙在正常替牙時間範圍之前缺失即為乳牙早失。

乳牙早失的原因有很多，比如：乳牙因保護不妥發生齲壞，沒有及時治療，病情發展到晚期，因為病情嚴重、不能保留到自然脫落而需要拔除；乳牙的慢性根尖炎症導致周圍的牙槽骨吸收過多，病灶大，與其下的恆牙胚之間無硬骨板相隔，影響恆牙胚發育，需要拔除乳牙；根尖炎症導致乳牙牙根過早吸收、鬆動甚至脫落；常見於上頜第一恆磨牙的恆牙異位萌出，由於第一恆磨牙向前傾斜萌出壓迫第二乳磨牙的牙根，使牙根吸收導致其鬆動脫落；牙齒因外傷脫落或拔除；先天牙齒缺失也是乳牙早失的原因之一。

1．兒童：健康牙齒，從小抓起（4）

乳牙一旦早失，不僅影響其鄰牙和對合的牙齒，最主要的是影響恆牙的萌出和牙齒的排列、頜骨的發育等；乳牙早失還可以引起恆牙早萌，早萌的恆牙牙根尚未發育，咬硬物時可導致鬆動、甚至脫落，同時早萌的恆牙由於表面釉質發育不成熟，鈣化差而易患齲齒。

2．乳牙的護理

第一階段：2歲半以前

兒童一兩歲時沒有自理能力，乳牙護理就應由家長負責。

（1）要有良好的餵養習慣，每次給孩子餵養後，再